激发潜能（转贴）

显示全部楼层 · 发表于 2009-7-11 19:28:21

激发潜能
第一种守静笃：这是印度瑜珈，西藏密宗常用的修行方法。这个方法很单调直接，如果修法得当会产生奇效。我们知道用凸透镜聚集阳光，会使能量增加数倍以上。而我们的心也一样，凝聚产生力量。置心一处无事不成。把自己的意念坚定不移的集中于某个事物上，持之守之，其他的一概不想。比如自己的手指、脚心，外界的树木流水以及各种声音等都可以用来定寄心神。此法需要耐心恒心，功到自然成。
第二种致虚极：这是我们道家思想的精华。方法是平静浮躁的心态，使其极度的柔活、自然。从一个“懒”字入手，少气无力，漠不关心，一切是非利害都不去管他，只是站在远处眯着眼看着它。用平等的心态来保持恬静，混混沌沌，空空洞洞，有欲则偏，无心则全。任你沧海桑田，地覆天翻，也与我无关，因为我已经变成了沉睡的婴儿，漂浮的云雾。“反者道之用，无为无不为”。