“幸福就是吃得下饭，睡得着觉。”关于幸福的定义太多，没有比这句话更通俗的了。也许你会哑然失笑，吃得下饭，睡得着觉，不过是普通人生活的常态，这样的幸福也太廉价了。想想下面的情景，你就明白这句话的真正分量了： 当你历尽艰辛还是失败了，当你被无端欺负、被侮辱了，当你失恋了抑或离婚了，当你的孩子车祸了，当你的亲人去世了，当你自己胃癌了、肝硬化了……你还吃得下饭，睡得着觉吗？
也许你会说：“你说的都是意外。”我要告诉你，这也是生活的常态。佛家认为，不论贫富贵贱，人生都有“八苦”：
生；
老；
病；
死；
求不得——你梦想的东西总是得不到；
爱别离——你拥有并喜爱的东西——包括青春，包括爱情，包括财产，包括家人，包括你自己的生命，有朝一日都会离你而去；
怨憎会——世界有太多的不如意，生命有太多的不如意，你的不满、你的抱怨、你的愤怒、你的仇恨……种种嗔怒会聚——比你的领导开会还要频繁——最终把你培训成了一个“愤青”或者“怨妇”；
五蕴炽——你说不清是什么原因，反正你坐立不安，心烦意乱，辗转反侧，彻夜难眠。
这“八苦”中的每一“苦”，都足以让你吃不下饭，睡不好觉；每一“苦”都足以让你远离幸福。此时此地，你唯一的法宝就是“放下”。放得下心中的焦虑，你才吃得下饭，睡得着觉；放得下心中的苦恼，你才拿得起生命的快乐；放得下生命中的成败得失、是非荣辱、生离死别，你才拿得起幸福的钥匙。
也许你会问，既然要放下，又何必拿起？先讲一则笑话吧。
先生吟诗一首：
天公下雪不下雨，雪到地上变成雨。 变成雨来多麻烦，何不当初就下雨。 农夫附和道：
先生吃饭不吃屎，饭到肚里变成屎。 变成屎来多麻烦，何不当初就吃屎。 农夫的话深入浅出，也许是对庄子“道在屎溺”的最佳解释了。不能因为要拉屎，就不吃饭；不能因为要拉屎，就不再吃饱吃好。同理，不能因为要失去，要放下，就不再自强不息，不再追求成功，不再精益求精。既有拿得起的能力，又有放得下的境界，你的幸福才会生机盎然。唐人宋之问有两句诗：
开襟坐霄汉，挥手拂云烟。 当你看清一切如过眼云烟时，你应该站在足够的高度，视野开阔，境界宏大；你应该已经抵达了人生的巅峰。如果还没有达到生命的高潮，你就放了，那不但无趣，而且会让你及你所爱的人失落，难受——这当然不是“拿得起，放得下”的本义。 事在人为，休言万般皆是命； 境由心造，退后一步自然宽。 青城山这幅对联，可算对“拿得起，放得下”的最佳诠释了。当然，你还可以解读得更通俗： 自强不息，走向成功； 淡定平和，走向幸福。 | 
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