爱的训练

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习惯如一条缆绳，每天缠上一股，日久将牢不可破。爱虽是一种能力，它也需学习、训练及至牢固掌握形成习惯。

爱虽可从遗传、母爱那里获得一些，但对不少人来说仍比较欠缺。一是物质基础差，难以付出爱心；二是文明修养少，难以具备爱心；三是生存环境逼，难以表现爱心（精力都放在了拼搏、竞争、事业、经营、成名、成家、娱乐、消费等方面去了）。而临终时能带走的、最有价值的却是一生中最欠缺的——人间的爱。

从身边人做起，如果每天能问候别人一声，每天能赞美别人一句，每天能欣赏别人一次，持续21天，可形成一种新的习惯——关爱他人的 习惯。我爱人人，人人爱我，家庭和谐，邻里和谐，单位和谐，地区和谐，则国家也必和谐。

有人会问：我关爱人，而人不关爱我，该如何？于丹教授说得好：这个世界不是有钱人或有权人的世界，而是有心人的世界。你关爱别人同时就在关爱了自己，不会赔本儿，何况心诚必有回应。人的心是最精密的度量衡，谁也别想欠谁的。你不图报，自有涌泉之报，爱的储蓄增值也很惊人。而你在爱的方式上要因人、因时、因地灵活多变，掌握分寸节奏才对，执着于爱反难获得爱。有时嬉笑怒骂也是一种高级的爱，但一般人不易掌握，用不好有副作用，故要谨慎。

雨露

养成好习惯，若是哪天，能够随便遇上什么人，都能够用“我爱你”来互相问候多好。

雨露

好文章，读起来好舒服啊。{:em02:}

琼皇

爱撒宇宙{:em02:}

云水生涯

爱确实是一种能力，这是我自己的感悟。曾经以为，谁都可以爱，包括坏蛋，可是发现，如果自己没有爱的能力，没有爱的高度、广度、深度，如果自私、浅薄、嫉妒，根本不可能表现出真爱，也没有能力去爱每一个人，甚至爱自己都不够。

云水生涯

让自己就成为爱，那时散发出来的爱才是真诚的，自然的，可贵的。

娇娇

没有白做的事情，俺只知道付出的越多获得的也将会越多，付出的爱越多同样得到的也将越多，付出的恶越多得到的恶也会越多{:em01:}

阡陌

爱是一种无私的奉献，祈愿这世界到处充满爱{:8_433:}

清风笑烟雨

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细卓

播撒更多的爱……{:em01:}