老中医奶奶的故事（一）

云水生涯

老中医奶奶的故事（三十一）

天天就喝鬼针茶双向调血压

作者：曾乐

  






    昨天写到了车前草茶可以防治痛风，有好几个网友在留言里和纸条里询问：每次放多少？什么时候放？其实如果你有痛风，就可以把车前草泡着当茶喝了，喝浓汤吃海鲜之前喝点车前草沏的水，可以分解嘌呤、预防痛风，每次10到15克就可以了。也可以用车前草泡脚，每次100克，一天2到3次，还可以用车前子碾成粉末用温醋搅拌后，晚上敷在脚心上，第二天早晨起床时取下，效果也是很不错的。我就推荐几个朋友用过，都说效果比较好。

    一九五六年，爷爷奉命调往广州军区，奶奶也跟着调到了那边。这时，奶奶又有了一个新的机会，就是进入广州中山医学院再次进修学习，奶奶这时既是一个有着丰富临床治疗经验的医生，又是一个中西医兼通的医生，她一边在学院学习，一边到附属医院作临床医生。奶奶说，这次她有了许许多多的机会，把自己几年的心得体会运用于医学实践中，所以很快就取得了非常好的研究成果，多项医学成果得到了奖励。从一九五八年起，奶奶多次被上级任命为医疗小分队的负责人，到全国各地的基层进行带徒培训，并到各地进行巡诊，这些也给了奶奶运用自己的所学的各种各样的机会，奶奶也利用这些机会，进行了民间验方的收集和整理工作。那几年，是奶奶的医学才华得到最好展现的几年，也是奶奶的医学才能得到极大长进的几年。

    一九六零年，爷爷再次被调回武汉军区，奶奶同时被调回武汉某军队医院。这时，医院立项对高血压进行研究，奶奶担任了这个课题研究小组的组长，这既是一项任务，也是一种对奶奶才能的肯定，更是一种荣誉。就是在此时，奶奶发现了山楂治疗高血压、鬼针草治疗高血压、醋泡花生米、花生全草茶治疗高血压、芹菜根治疗高血压的独特作用。奶奶比较推崇鬼针草和花生全草，因为这些东西不但全国各地到处都是，而且效果的确可靠，又没有任何的副作用。特别是鬼针草，有许许多多的高血压患者都用过，效果得到反复证实。下面是我从百度回答中复制过来的一个帖子，也可以做为一个证明：



               我国民间常用鬼针草治疗高血压，疗效显著



   鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。
   具体方法为，每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。
鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。

云水生涯

醋豆和醋蛋液治好冠心病

作者：曾乐





    奶奶在研究中草药治疗高血压的同时，还发现很多冠心病人，时常发生心绞痛，十分痛苦。她发现，心绞痛病人服用硝酸甘油可以缓解心绞痛，但有时不能持久，尤其是在频繁发作、症状加重、发作时间延长时，硝酸甘油往往不发生作用。奶奶想：中医是如何对付类似的情况的呢？也就是中医是如何对付心脏病和冠心病的呢？

    对此，奶奶专门请教了自己调养堂的几位老师傅，师傅们的看法完全一致，一是坚持服用醋蛋液和醋豆，从根本上治疗——用现在流行的说法叫清理血管，打通冠状动脉；二是治疗病症时，服用几个月的丹参茶——现在可以服用几个月的丹参滴丸——那时还没有这种药；三是急性发作时，可以拔罐。师傅们还说，胸闷——他们不叫冠心病，叫胸闷——的病人，每天坚持吃一个苹果——最好是刚熟还带有涩味儿的那种——可以改善病情，加快康复，如果有条件的，可以将黄瓜滕连根拔起并洗净、阴干，切细泡水服用，这个可以治疗多种心脏病。

    师傅们说，如果不想得胸闷的毛病，可以从三十五岁起——伙食太好的人可以从三十岁起，就开始服用醋蛋液，或是早晨吃饭时添上一道醋泡黑豆做为小菜，长期坚持可以预防胸闷——也就是心脏病。师傅们说“我们老曾家就是这么做的，我们家没有这类病人，这些方法是用来救治其他的病人的。”师傅们对此颇为自豪。

    得到这些指导后，奶奶一一作了详细的记录，立刻进行申报，并进行了临床治疗研究。奶奶发现只要把这些个方法一一配合，既能全面治疗冠心病，也能及时控制正在发作病人的病情。对于急性发作的病人，奶奶的研究发现，拔火罐疗法，会使心绞痛很快减轻或消失，胸部憋闷也会相应地减轻或消失。每日一次，三至五日即可全部消失。

    方法也很简单，取直径5到7厘米的拔火罐6个，拇指大的酒精棉球或小纸团6个，先将应拔部位洗净擦干，取一个酒精棉球或小纸团，点燃后，立即投入火罐内，将罐很快扣在后脊背脊柱左侧的大杼穴位上，罐即被吸在上面。依次拔上三个火罐，分别扣在大杼、心俞和肝俞穴位上。然后，用同样的方法将另三个罐扣在右边对应的大杼、心俞、肝俞穴位上。过15到20分钟取下火罐后，扣罐处的皮肤有点微痛，只要轻轻抚摸几下，痛觉即可消失。

    当然，奶奶也提醒，拔火罐应有专业人员的指导，以免烫伤。奶奶说，现在的洋火罐——奶奶把现在的抽气罐叫洋火罐——没有效果，还没有机会研究这是为什么。

    奶奶临床跟踪研究了三百多例病人，对比研究发现，用这套治疗方案进行治疗，长期疗效优于使用西药治疗，很多病人基本得到全面康复。这一套方法后来在很多中医院得到推广，在南洋进行学术交流时，还被外国专家命名为曾氏治疗法。但可惜的是，由于受到文革的冲击，这套本来十分有效的治疗方法，后来竟被当做封建残毒而受到严厉批判，一扣上这样的帽子，谁还敢使用和推广呢？

   也有例外，在部队里，患有冠心病的一些老干部，也有很多托关系找上门来求治的，因为他们知道这种疗法的实际效果。有一个病人在给奶奶的感谢信中说“我服用醋豆和醋蛋液治好了三十多年的冠心病”，还有一个病人写信说“吃醋泡小黑豆神奇般地治好了我的心绞痛”。这样的例子很多，在此不一一列举。

    对于奶奶全力以赴地进行医疗工作，爷爷是大力支持的，爷爷对奶奶的医术，那也是打心眼儿里佩服，他宠爱着奶奶，他一生都把奶奶当作宝贝对待，奶奶也就能够全心全意地搞自己的科研和治疗。奶奶跟我太奶奶的关系比母女还亲，这跟爷爷的娇宠，奶奶的品德也是分不开的。太奶奶活了九十八岁，到死前一年还能够做些力所能及的家务，太奶奶见人就夸奶奶人品好，工作好，待她好，她为奶奶自豪。

    但是奶奶说，爷爷是不喜欢她议论政治的，他说你就应该操好自己当医生的心，操好家庭的心，操好一家人的心，就行了，其它的有人去操心。而且爷爷认为奶奶说的那些话，会给自己和全家人带来巨大的危险，所以爷爷劝奶奶为了家人和同事、同志们的安全，最好不要写，也不要说。如果禁不住，就只在心里想想，然后把它忘掉。

云水生涯

老中医奶奶的故事（三十三）

奶奶治风湿办法多效果好

作者：曾乐

  



    昨天说到中医治疗冠心病，还真有患者留言说用到类似方法，说是在九五年的时候，当时治疗了半年，后坚持吃醋豆保养，到现在一直没有再犯，这位博友告诉我他今年已经六十五岁了，是四十多岁的时候检查出这个病的，当时还挺严重。后到武汉一所中医院，人家给用这个办法治的，效果好。在此，我也祝这位博友身体健康，万事如意，感谢提供左证。

    有一位网友问到奶奶治疗风湿骨病的办法，我查了查奶奶的医案，记录颇多，但可惜大凡效果很好的方子里都有川乌、草乌这些有毒中药材，不敢随便提供出来。在此，我只能将其中没有毒的，或是外用的提供一些，供有兴趣了解的朋友研究。

    若说用鸡蛋能治风湿类风湿，你可能又要见笑了，可不？用这个简便方法治好的人还不在少数呢。一是醋蛋液，这个就不用多说了，只要知道就行，但这个方法还是得首先推荐，因为安全好使，效果据说也是钢钢的，不信？可以试啊，反正也吃不坏人。

    二是酒烧鸡蛋，这个方法既简单还实用。

    具体做法是：将三个红皮鸡蛋洗净擦干，放入小锅，再倒入60度白酒，让酒刚好没过鸡蛋为止，把锅加一下温，再把酒点燃——做时当然要注意用火安全啊。待火熄后，趁热将鸡蛋去皮连同残酒一起吃下，捂上被子睡觉，让浑身出一场大汗，出汗时不能迎风，让汗多出一会儿，治疗时最好不吃晚饭，在睡前进行，每天一剂，轻则一剂，重则三剂即愈。如果背部冒出的是黄汗，效果会更好。看奶奶的医案里，用此法治愈的人还特别多。

    第三个办法就是外用的了，取白凤仙花一把洗净，加老姜适量，捣烂喷60度烈酒，敷于关节患处，用纱布包紧，伏天中午将关节患处在日光下曝晒一到两小时，一般二到三次治疗即可使风寒散失，恢复健康。当然，如果不是伏天怎么办？可以用发热物来烤，也是一样的效果。

    第四就是外洗方了，黄柏20克，苦参、浮萍、地肤子、蛇床子各10克，上药加清水煎沸后，将药液倒入盆内，备用。用消毒毛巾蘸药液擦洗患处，每次擦五到十分钟，每日三次。如果能够配合服用中草药内服方就更好了，可惜我不能提供。

    还有一个治关节炎的妙方，老生姜一斤，有酸涩味的大柑子壳两个，去白瓤留青皮，陈艾绒半斤，用白酒一斤炒热，趁热包关节，冷后再炒再包，酒干再喷，每日三到五次，一剂可连用三天。若病情严重，可配合服用风湿药酒，效果非常好。

    我听说过服用山蚂蚁治类风湿的，但查奶奶的医案上没有，所以也不在此乱说了。还有蜂疗的、蛇毒疗的，服自尿疗的，辣椒疗的，都是奇门，大家可以自己打听。

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老中医奶奶的故事（三十四）

治疗结肠炎和五更泻中医能断根

作者：曾乐





    奶奶说，人体是一个整体，这是一点儿也不假的，用系统论的观点和眼光来对待身体，非常重要。举个例子来说，如果一个人的肝出了毛病，就会表现在胆上，叫肝胆相照。其实胆囊就在肝上，这也是大家都知道的，但有很多人不知道，这个肝胆连着肠胃，是消化系统的一部分，它们一旦生病将相互影响。我在临床上发现，有很多糖尿病人的胆囊往往首先出问题，所以大凡胖子胆囊出问题的时候，就要注意结肠炎或是糖尿病了，它们是有紧密联系的，尤其是重度阴虚的人，会发生一系列的疾病，这叫综合症，治起来非常麻烦，往往是按住葫芦浮起瓢，越治，人的病越多，越不健康。

    奶奶说，你看，糖尿病人往往喜欢得结肠炎，大便总是不正常，不是便秘就是腹泻，或是便秘腹泻交替发生，这就是消化代谢系统出了大问题，营养不可能得到正常吸收，天天吃得很多，还是饥饿，主要是营养没有到达它应该到达的地方，所以吃是吃了，白吃，营养它没有真正被吸收为人体所用，所以人就特别难受啊。坐着打瞌睡，躺下睡不着，看天花板，数星星，越睡越清醒。可白天抗不住啊，特别困，糖尿病人很可怜的，能吃能喝，有的还满面红光，看起来特健康，象没病人一般，但其实是一个真正的病人。糖尿病人如果不注意或是治疗不得当，就会连累到肾脏，肾脏也是会出问题的。你看，我们是不是不能只头痛医头，脚痛医脚啊？用中医的观点来治，就会全面综合地考虑，找到病的真正根源，调理，一下子就全解决了，在临床上经常有人对我说，曾大夫我什么什么病治好了，什么什么病也跟着好了啊，你的医术就是高明。这就是最好的证明。

    前面说过糖尿病，这儿不再啰嗦这个了，还是说说结肠炎和五更泻吧，这个病西药也是治不好的，只能维持治疗。但中医治疗这个病的办法很多，而且超简单，效果也是很可靠的，一般还都没有什么副作用。

    我在前面也提到过我们院校的老教授，腹泻一年多，吃药维持，结果维持得全身瘙痒，那个腹泻还没治好呢，瘙痒症又给服药服出来了，副作用大啊！你说是不是按下葫芦浮起瓢？但他不知道这个瘙痒会跟他服用止泻药有关系，医院也不会告诉他的。他就只能再找皮肤科的来治这个瘙痒了，治来治去治不了，遭罪！我跟他说让他用花椒水试一下，他也说有效果，但效果不明显，我就知道他会有便秘或是腹泻的，结果一问果然有些问题，让他不要再吃那个止泻药，他还不干了，为什么？不吃受不了啊，腹泻，一会儿上厕所一会儿上厕所，你说谁受得了？泻着泻着指不定还会泻出个痔疮发作或是脱肛什么的来，还有的结肠炎患者，会将大便拉在裤子里，不急人吗？

    但用中医来解决，就比较容易了，一是停服导致瘙痒的西药，二是吃茶鸡蛋、喝浓陈茶止泻，结果身上不痒了，也不腹泻了。你说在这样的事实面前，你再说张吾本说的食品不能治病，还有人信吗？你说他是信你的忽悠，还是相信事实？我认为想在中国让人不相信中医不容易，因为你可以愚民忽悠，但你没法让他不相信自己亲身经历的事实，对不对？奶奶说，调养堂治慢性结肠炎，分类准，效果佳，那真不是吹的。

    有一年，一个病人来找奶奶，说是二十年的慢性腹泻，结肠炎啊，到处治疗没有治好，医生都告诉她，这个病是不可能完全治愈的。她是一个从事研究工作的人，人很瘦，久病成医，自己也看过很多医书，但她还是不死心，打听到奶奶中医高明，就来找奶奶。奶奶为她搭了脉，认为是脾虚肾亏内有虚火，给她开了白术18克，车前子9克，每天一剂，共三剂，回家煎水喝，三天如果泻还不止，再来找她。如果止住了，再来调养长胖一点儿，因为实在太瘦，成皮包骨了。

    三天后，她来了，为奶奶带来了一大把鲜花，吓了奶奶一跳“这是怎么搞的？”原来此人的腹泻在二十多年后的今天，终于给止住了，而且大便还非常地正常，人也舒服多了，你说她有多么地高兴？原来小便很少，又黄，气味还重。现在好了，不泻了，小便也清了，她一高兴啊，就为奶奶买了一大束鲜花。

    奶奶说，六十年代七十年代，那个时候中国农村特别困难，更不要说医和药了，老百姓有病怎么办？只能用些不花钱的办法了，所以在她带领医疗小分队下乡的时候，那些简单实用，效果又最好，安全无副作用的办法就有了广阔的发挥天地了。

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老中医奶奶的故事（三十五）

慢性腹泻最讨厌中药能搞定

作者：曾乐





    奶奶说，吃鸡蛋喝陈茶止泻和马齿苋止泻都是农村人的发现，而且效果出奇地好，尤其是对于那些久治不愈的腹泻，是“食到病除”。调养堂就十分注重这些单方验方，食疗方的收集整理，那真是‘取之于民而用之于民’啊，它是从群众中来，再到群众中去，从实践中来，再到群众中去。

    奶奶说，她带医疗小分队下乡行医，也收集了很多这样的简便易行的实用方。使用明矾配合鸡蛋治腹泻也是见效快的方法，很简单，就是明矾3克，鸡蛋2个，鸡蛋煮熟，用鸡蛋蘸明矾吃，明矾不能多吃，每次最多5克，效果立竿见影，在河北的农村，有很多人都知道，只要是腹泻，就会用此办法。当然，明矾原来在中药里是可以口服的，而且炸油条也用这个做发泡剂，但现代医学是不主张的，因为明矾有小毒。所以，奶奶说，还是调养堂的方子好，用鸡蛋加陈茶，你看全是无毒无副作用的食物。

    还有一个验方，就是服用翻白草止泻，也是调养堂的传统方，效果非常好，对那些久治不愈和服用多种药物无效的患者，效果尤其好。翻白草全国各地都有，沟边路旁，到处都是。夏秋之时，挖取洗净晒干备用，腹泻时用之煎水喝，效果也很好，每次20到50克，煎服，每日服用两到三次，若没有糖尿病的，每次可以加些红糖做为调味剂。这个翻白草，糖尿病人长期坚持服用，可以防治并发症，也能使血糖保持稳定。

    调养堂用车前子粉治慢性腹泻也有奇效，车前子十克炒干研成细粉，分两次冲服，一日服完就可以见到效果。见效了，再可以用食物进行调理，是脾气虚的，可以服用补中益气丸，体内有湿的，可以服用薏米粥进行调养。

    奶奶说，你不知道，慢性腹泻病人那真是太可怜了，出外就着急，特别是在城市里，急了若是找不到厕所，那可就麻烦大了。所以，奶奶说，这个慢性腹泻不是什么大病，但却必须治好。下面这些方子，也是非常好的治疗腹泻的验方，提供给大家，身边有人腹泻或是慢性腹泻，可以帮助一下的。

    治疗五更泻用薏米加锅巴：薏苡仁、饭锅巴各60克，锅巴以黄黑色有些糊的较好，加入清水适量，同煮熟，待薏米煮烂成稀粥即可服用，每日三次，连服两天就会泻止，三天大便成形。注意煮时不放油盐，忌吃荤腥、油腻、辛辣食物一个月。奶奶说，也不一定非常得准准的各60克，只是个大约的量，也可根据食用者的饭量，可多可少，这儿的各六十克只是个最小的量。

    对付大便稀溏不成形可用榛子，将榛子炒黄研面，每次一汤匙，早晚各一次，空腹以红枣送下。

    对付小儿腹泻可用茄子叶煎水服，取茄子叶子数片洗净然后放入锅内加清水七、八百毫升煎至五百毫升左右，随时当茶饮，泻止就停服。不然会便秘。小儿腹泻，特别是感冒后腹泻，可以蒸苹果给小儿吃，小儿既爱吃，效果也是特别地快和好。

    若是寒凉腹泻就用醋煎鸡蛋，这个比痢特灵还灵，又没有任何的副作用。方法是食醋100毫升倒入锅内，打入两个去了壳的鸡蛋，文火慢煎，待鸡蛋煎好后，一同服下。但此法只对消化不良和受凉造成的腹泻有效。

    大米茶叶汤是一个广谱止泻方，就是取大米30克，茶叶10克，先将大米入锅炒黄，再加入茶叶炒至黑色，加水250毫升煮沸五分钟，温服去渣后的滤液，婴幼儿酌减。这个方法止急性腹泻很快很好。一般连服两次泻就能全面止住。在奶奶的医案里，类似的食疗止泻方还有不少，不一一列举了，不然，会气死医院胃肠科的。

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老中医奶奶的故事（三十六）

中草药对付高血压安全效果好

作者：曾乐










    有高血压的人可要仔细看看本节了，这节我重点介绍一下调养堂降压方，以满足好几个博友的询问。

    现在的高血压病人那也是多得不得了，前面写过奶奶曾经从事过中医药和食疗治疗高血压的研究，今天看过奶奶的研究记录和有关记载，觉得有些好的方子如果不介绍给大家，让它造福世人，感觉真的是非常可惜了。奶奶说，部队的高干中，高血压病人也是非常多的，所以这个研究得到了特别的重视。

    第一个从调养堂发掘出来的方子就是明矾枕头，这个简单易行，有人一试用，还真行。具体做法是白矾七斤，装入布袋里，缝制成枕头，天天睡觉时枕着，不知不觉就把血压给降了，很好的。说起明矾枕头，调养堂的治病枕头还有很多呢，现在的颈椎病人很多，我将专门辟出一节来，好好地介绍一下保健枕头和颈椎病的治疗。

    第二个从调养堂发掘出来的方子就是鬼针草茶和醋蛋液，这两个因为效果实在是太好，前面已经做了重点介绍，不再啰嗦。

    第三个开发出来的调养堂的高血压方，就是向日葵盘和向日葵籽，严重的高血压可以将向日葵盘弄碎来煎水当茶喝，一般的高血压则可以嗑向日葵籽来进行治疗，只要天天吃一些生向日葵籽，就会有降压的作用，既消磨了时间，饱了口福，又治了病，很好的。

    第四个开发出来的也很简单，就是服用玉米须泡的水，还有山楂泡的水，这些个早已经传开，是很多人都知道的，不再啰嗦。

    第五个是什么？这个可要重点介绍了，就是导致张吾本出事的绿豆。你别说，这个绿豆它真是个好东西，真的可以治疗很多的疾病。因为这个绿豆它有解毒的作用，这个就厉害了，人生病，一般都可能体内有毒素瘀积，绿豆把毒给解了，排了，难道对疾病的治疗和康复就没有好处？不可能吧？所以啊，张吾本是很倒霉的，一是见钱了，失了方向，二是人怕出名猪怕壮，看你张吾本都这样地赚钱了，有人的眼会不红？你没看见那个所谓的“打假英雄”司马南在钱的面前，不也是当起了左的狗狗了吗？一扯就扯远了啊，能扯，这年头就是能扯，没办法啊，不扯能行吗？政府都忽悠了我们几十年，到现在还忽悠，你一个普通人不扯你还能活吗？对不对？绿豆降压的的确确，这个可以试验的，再说夏天了，即使不降压降一降虚火也行啊。取那些绿色表皮的干燥绿豆，直接碾成细末，装瓶封存，每次服用十五到二十克，饭前温开水送服，而后服用一勺儿白糖，连续服用二个月，血压一般会降到正常，如果停服一段时间后血压有反弹，可再服一段时间，血压可保持正常。

    第六个方法就是用小苏打泡脚，也是一个偏门招儿。还有枸杞茶也可以降血压，明矾枕头还有蚕沙枕头，就是用蚕屎洗干净凉干后做的枕头，据说也是很好的。前面也介绍过花生棵和鬼针草，都是很好的降压方。

    我今天要特别推荐的是曾氏调养堂的食疗老方：醋泡花生仁，这个食用降压方我感觉最好，因为既安全有效，还简单，更有多方面的调养作用，值得高血压病人一试。具体方法就是，将带红皮的花生米泡于食用陈醋之中十天以上，时间久些更好。然后每晚睡前嚼服四粒，七天为一疗程，一般七天血压可以下降，二十天到一个月可降至正常。以后可以经常食用进行保养，如果忘了也不要紧，只要降至正常后，每周至少服用一次，血压就可以基本保持稳定。


   

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老中医奶奶的故事（三十七）

人要健康好习惯很重要

作者：曾乐





    中医是一种不生病的智慧，是一种不战而屈人之兵的上上策，更是一种健康的生活方式。奶奶总是强调，没有什么能比习惯更有力量，养成良好的生活习惯，健康的作息和饮食习惯，对于健康来说比什么都重要，这是花再多的钱也买不到的。

   所以啊，人年轻的时候不要拿命换钱，要合理科学地使用人体，保持健康和活力，到了一定的年龄，就要学会进行健康管理，保持年老色不衰，人老体还健，越老越精神、越老越幸福快乐。健康就是幸福快乐的最大的一个条件，钱没有了还可以再挣，东西用完了还可以再买，如果健康没有了，那就只剩下痛苦了。

    年轻的时候科学使用自己的身体，年长的时候学会健康管理！这是奶奶从医一生的忠告，更是她人生经验的总结。

    奶奶自己就是这样做的，所以她到八十多岁还能到全球各地旅游，还能到很多的风景名胜去休闲度假，她自己能走，能够自理，她不给任何人增加负担！所以，她老有所乐，越老越精神，她说“我从来不说夕阳无限好，只是近黄昏呀什么的，要学会享受，学会从容地面对一切，你付出过，你生活过，你也享受过，你的人生就是丰满无憾的！”

    奶奶说，如果能够活过一百岁还是健康的，那就是人生最大的收获和快乐了，要象语言学家周光召先生那样，一百多岁了，还脑子清醒，思维敏捷活跃，还能把自己对于国家和民族未来的想法，自己对于世界发展潮流的思想清晰地表达出来，还能够在网上开博客，这绝对是一种美好的人生。如果不是有良好的心态，如果不是有正直的价值观念，如果不是有良好的生活习惯，周老也不可能那么健康，他的夫人也那么健康，一定与他们的健康的生活方式和习惯有关，这是值得我们每一个关注健康的人深思的。周老夫妻俩没有居住在巴马，他们居住在北京，但他们依然长寿健康，这说明什么？说明心态、生活习惯、生活方式对于健康和长寿来说，真是太重要了。

    巴马人长寿是与环境有关，与生活方式、生活习惯、人的平和的心态有关，西医不承认人能够气死，情绪可以影响人体健康，这是不科学的。人的心态平和，人就会安然，这是一定的。所以良好的心态,不只是能够让家人，让周围的人，得到阳光一样的温暖、鼓励；良好的氛围，也是一种“补药”，可以提高人体自身的免疫力，这是可以检测到的，积极乐观生活的人，会比心态悲观郁闷的人更加健康。

    那一天，奶奶跟我谈起这些，她的脸上流露出满意的笑容，那笑容就象春天里盛放着的美丽花朵，依然俊俏和迷人！这使我想起年轻时候的奶奶，那个沉静的年轻的女子，那个美丽的大方的女子，那个奋发努力单纯上进的女子……那是怎样一道迷人的风景呢？想着想着，我竟为奶奶而幸福得流起了眼泪！人啊，善良才会永远美好，那些做了太多的坏事的人，尽管活着时逼迫人们把他打扮成伟人，把他歌颂成伟人，但只要他所做之事一一被公布，被人了解，那将是何等一种悲惨呢？他还真能伟大吗？他可能连一个普通的善良的人都不如！

    时间到了一九六二年，奶奶说，因为政策调整，国家重新换发了生机和活力，中国人有着太强大的生存能力，但就是缺乏思考能力!奶奶对于运用中医药和食疗，来治疗冠心病的研究，进入到一个用事实来进行检验的阶段。她们所做的临床观察实验足有厚厚的十多本，那些记录里有多少奶奶和各位同事们的汗水啊？评价结果出来了，无论是近期疗效还是远期疗效都优于西医西药的治疗！国家把这当做一项重大的科研成果，开展了与外国友好国家的交流，这套方法在东南亚特别受到欢迎，外国友人把这套治疗方法直接命名为“曾氏治疗法”。

    奶奶还说，习惯很重要，你爸爸、你姑姑他们小的时候，都特别地乖，为什么我们家的孩子都这么地乖呢？其实他们跟别的孩子没有什么区别，只是在他们还没有出生的时候，调养堂的老师傅就教给我一个真招儿，就是从一出生就开始，让他养成良好的习惯，你别看他那么小，他也是要有良好的生活习惯的，小孩子之所以哭，那是他有还没有得到满足的愿望，或是他不舒服了，或是他饿了，或是他醒了旁边没有人了，只要知道这些，让他该睡的时候睡，该吃的时候吃，该玩的时候玩，他就一定非常地听话，非常地乖，他也快乐，带他的人也舒服。

    人很小的时候是如此，人的成长阶段也是如此，良好的生活习惯不单单是保证他的健康，还能够保证他的成功。良好的学习习惯可以保证良好的学习成绩，良好的行事习惯可以保证做事的效率。什么是人的品德，就是他的一贯的行事风格，他所做的事是既利人又利已更利众，还是只利已，甚至是损人利已。

    现在近视眼这么多，与用眼习惯有关，有的姿势不对，有的过度用眼，有的看东西越看起近，也有环境的因素，但习惯是主要的。

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老中医奶奶的故事（三十八）

肥胖盗汗是体虚中药调理减肥还健身

作者：曾乐












    有一个博友给我一个留言：美妹，大姐我今年五十七岁，特别胖，感觉成天就是累，还盗汗，到各家医院看过，住过多次院，不管事儿，医生让减肥，又不给支招儿。减肥药四十多岁的时候就吃过，除了恶心外，肥是一样的，一点儿没减掉。我看了你写的这个奶奶的故事，感觉就是好。我现在只想向你讨教一个好招儿，能不能帮一下我？

    我今天的回答是：能！

    我特别查了一下调养堂老中医的医案——奶奶和她的老师们还把他们的医案都叫调养堂医案，他们对调养堂有感情啊，若不是五十年代公私合营调养堂被撤掉，这个调养堂说不定还在为民服务，守护着一方儿女的健康啊——里面还真有一个好招儿，只是时间上有些差错，不过也无妨，冬天说到也就到了，再说还有中医房呢，这个树叶到中药房也一定能够买到。是个什么招啊，快说吧，别扯东拉西地了。那好，我先抄一段医案记录：“张，女，五十五岁。体重180斤，干部。自述无力，手脚麻木，心悸气短，盗汗，上下楼困难。面皓白……”这个人是不是跟大姐有点儿象啊？那调养堂的老先生们是如何解决她的肥胖无力的呢？用霜桑叶！就是霜后的桑树叶。

    就在霜降后，每年十月，当桑枝上的秋霜叶还剩余三分之一时，采摘、晒干、收藏，然后泡桑叶茶喝。每晚用一杯冷开水浸泡五克左右的干桑叶，第二天凌晨空腹服下，再冲冷开水浸泡，白天当茶饮，傍晚把叶楂倒掉后重新浸泡，次日饮服。如此循环往复一个冬春，你试一试，你会高兴得都想到处找到我，给我送个礼的。因为医案记载，有许多类似的病人，只要这么喝，都是盗汗解除，身体恢复到正常状态，不再头晕乏力。

    记载有一个患者，原来盗汗特别严重，晚上都会汗湿被褥，尤其是晚餐不能喝酒，一喝酒汗就更多。他饮桑叶茶后，体重由186斤减到142斤，盗汗消失，手脚也不麻木了，脚气水肿消除，人有力气了。上面的那位女干部也是，体重不但减了下来，四肢也不再麻木，人还变得精神、有力气了。这些方法都曾经被很多人写成文章提倡过，也得到了很大的传播，可惜的是，还是有很多的人不知道。

    第二个减肥法是吃醋豆。你看，又来了，又是那个醋豆了，你能不能出点儿新招儿啊？能，但这个醋豆还得再介绍一下，因为这个不单是减肥，它还降血压，降血脂啊！好处多得数也数不清。醋豆的具体做法是，用清水把黄豆洗干净，晾干，放入锅内炒二十到二十五分钟，不要炒糊，炒成金黄最好，把冷却的黄豆倒进器皿，加食醋，密封放入冰箱，一星期后即可食用，每天早晚各吃五六粒，一个月后就可收到满意的效果。

    记载有一个肥胖患者用此法后，体重从九十公斤减到了七十公斤，血压也降下来了，而且便秘呀什么的也都摆摆了。

    第三个减肥法是山楂茶，山楂水唯一不好的地方就是酸，如果没有糖尿病的人可以调蜂蜜喝，坚持喝减肥降脂效果好。

    第四个办法是吃生萝卜，这个生萝卜减肥啊，“吃习惯了还真好吃，”这是一个山东小伙儿在网上告诉我的，他说他们老家人喜欢吃生萝卜，就是那个红心的萝卜，每天半个，人根本就长不胖，还少生病痛。第五个就是调养堂最推崇的荷叶茶了。前面说了这个是保持我们家人身材的根本原因，现在也不多说了。还有喝枸杞茶来减肥也是很好的办法。

    第六个要大力推荐的，就是食用生菜减肥法，这个已经被一些减肥机构开发成减肥连锁店了，很多人都用过，也觉得效果不错的。就是坚持四十天，每天只吃生菜，严格控制饮食。这个不但减肥，还能调理身体，达到治病的目的。大家现在知道了这个办法，完全可以在家自己弄了。减肥绝对有保证，而且四十天可以减掉十公斤是不成问题的。当然，如果你本来就不胖，还想减掉十公斤，那也是有毛病的。

云水生涯

老中医奶奶的故事（三十九）

对付颈椎病和近视这些现代病小招就能搞定

作者：曾乐









    中医讲治未病，就是要人保持良好的心态、科学的生活方式，这些可以保证人的健康，这是有科学根据的，也是可以体会到的。现在的颈椎病人为什么那么多？现在的近视眼病人为什么那么多？现在便秘的病人为什么那么多？现在的失眠的病人为什么那么多？习惯!没有养成良好的生活习惯！

    奶奶说，我说过，中医的治未病就是从生活方式做起，从习惯做起，这是有科学依据的，也是有事实根据的！奶奶对于现在的年轻人中的近视眼这么多，感到非常地惋惜，好端端的明亮的眼睛，近视了，以后的生活就会受到严重的影响。颈椎出问题会影响到腰椎，这些都会给人带来痛苦。

    坐姿一定要端正，过去讲站如松，坐如钟，说的就是养成良好的姿式和行为习惯，这样不仅人的一举一动会有好的形象展示，也会塑造良好的身材，良好的行为习惯。

    得了颈椎病怎么办？我告诉你，除了睡觉时进行纠正外，还真的没有更好的办法呢。有各种各样的治疗仪器，全都只是缓解一下症状，不能从根本上治疗。我给大家介绍两个立杆见影的方法，你只要坚持做了，就一定会好转，甚至会康复。

    一是枕头，做个子母枕，就是一个圆形的高一点儿的放在里边，做一个平的低一点儿的放在外边，高的母枕枕颈，低的子枕枕头。其实人们对于枕的理解也有差错，严格来说，应该叫做枕颈，头是不需要枕的，只是人在侧睡时才会枕头，所以枕头是让人侧睡，而枕颈时才可以平躺，这是要注意的。而有颈椎病的人，就格外要注意了，因为颈椎错位会压迫血管，使大脑缺血导致缺氧性头痛，背部酸痛，所以，为了纠正错位，可以在纠正时，将枕头枕到肩部，这样纠正起来会有更效果。

    第二个办法就是每天睡觉时进行体位纠正，睡觉平躺后，双手举过头顶，掌心向上，然后以手枕在后脑下，每次做个几十分钟，头痛脑闷和颈椎疼痛马上会好转，而且不用花钱。这个办法就是中医里的正骨法。当然，年纪较大的人做的时候，得注意慢慢适应，不能一次到位，动作太猛会有危险的。还有服用醋蛋液治疗的，也有先抺上食醋后再用电吹风的热风吹的，效果都很好，可以试一试，因为安全，没有副作用。

    眼睛近视了怎么办？如果年纪还不大，就是假性近视，可以通过姿式习惯和用眼习惯来纠正，也可以选择服用中药来纠正，还可以选择针灸，但这个需要懂些中医针灸知识，不然灸不了，也有按摩纠正的，只是很难坚持。我告诉大家两个方子，大家可以试一试，用过的人都说效果还是很不错的。

    第一个方子是内服：石菖蒲6克、党参5克、远志6克、云苓12克、盐知母6克、盐黄柏6克、生地、熟地各15克、莬丝子10克、茺蔚子10克、北五味10克、车前子10克、枸杞子10克，若有复视加羌活6克、防风6克、细辛0.5到1克，先抓6服，若疗效不明显，再加4服，一般近视或先天近视6-10服可见到效果，当然，还是要注意良好的姿式和科学用眼。

    外用：当归500克，红花250克，加水1000毫升清水煎，煮沸五分钟后，取过滤液滴眼，每日最少五到十次，每次二滴，一个月为一个疗程。用药期间注意让眼得到休息，治疗时间最好选在假期。也可以两种办法同时进行，这样一配合，效果会更好。治疗时注意隔几天就进行一下测试，看看效果。但光服药还是不能长远，注意用眼习惯才更有用。

云水生涯

老中医奶奶的故事（四十）

胃感冒湿寒导致胃痉挛奶奶治疗有方案

作者：曾乐





    那还是一九六四年的四月，一天，一个年轻的军官被人送进了医院，军官用双手抱住自己的腹部，头上冒着大汗（四月天的温度还不是很高，出汗可见病人的痛苦了），同时来的还有部队的首长，首长直接让人找到奶奶，说这位同志突然肚子剧痛，已经一天一夜了，原来也这样痛过，只是痛过几小时就自动地好了，所以他没有当回事。上次发作是去年的九月，现在又发作了，上次做过全面检查，没有查出什么毛病，曾大夫你来给他看看，他实在痛得不得了。奶奶把了脉，看了舌苔，又做了简单的询问，判断他是胃肠感冒引起的胃痉挛，立刻给他进行了针灸，几分钟后，痉挛解除，胃不痛了，奶奶让他服用了霍香正气丸。病人对奶奶说，胃怕冷，只要是吃饱了，受凉了就不得了。奶奶根据病情，嘱咐病人，必须服药消炎，并纠正胃寒，方法也十分简单，就是服用陈艾红糖茶，将大约一两陈艾配一两红糖煎开后，放温后服用，这是一剂，一剂一天服完，一天三次，饭前服用，连喝三天就好了。按照这样的方法进行治疗，这个病人很快好了，再也没有发生过剧烈的胃疼，胃病一下子就治好了。据这个战士说，他还将此方法介绍过很多胃病病人，也都治好了，效果非常地好。

    奶奶说，有很多的胃病是仪器检查不出来的，象胃肠感冒很容易判断为浅表性胃炎，但如果对胃肠感冒有个基本的常识，只要喝几小瓶霍香正气水就好了，不会发生大面积细菌感染，更不会引起胃肠痉挛这样的剧痛。象胃寒，象脾胃虚寒就更容易发生胃肠感冒，这样造成的胃痛，痛起来非常地剧烈，但检查却啥也查不出来。特别是那些肾虚的病人，脾气虚的病人，经常发生胃肠感冒，这个胃肠感冒没有什么好的西药要中以治疗，中药霍香正气液要喝得早，喝得及时，会有很好的效果，但如果服用晚了，也会发生细菌感染，危机生命，我在美国一些资料上看到，西方国家经常有人因为腹部剧痛之后而死亡的病例，那就是胃肠感冒引起的细菌感染造成的。

    对付胃寒，中医的陈艾红糖饮，是个不错的方子，很多长期胃病，胃病中的疑难杂症用此方，都可以取得较为理想的效果。

    奶奶说，为什么这次首长把他带来要直接找我呢？因为一个医生对病人的病情，必须有一个基本的判断和准确的诊断，这就既要靠学养，还要靠临床经验的积累，这是非常关键和重要的。所以，做为医生，一定要注重临床实践，一定要积累大量的案例和经验。病人生病了，他会非常地痛苦，如果你跟病人自己一样，对病情没有一个基本的判断，甚至连病人都不如，你如何才能赢得病人的信任呢？特别是当他已经处于一种危险的境地的时候，你还要搞这仪器，那仪器地检查个好几天也不查不出个病因来，病人也就失去了耐心，更失去了对你的信任。医生对疾病有个基本的判断，会为抢救争取到时间。病人对医生的信赖是至关重要的，因为他信赖你，你说的话才会有力量，才会发挥安慰的重要作用。   

    别小看这个心理安慰，过去农村小孩子病了，妈妈就会为他叫魂，一叫孩子还真的会感觉到病轻松了，而且恢复得也快。这是为什么？就是心理安慰所起的作用。从前说是迷信，这是搞迷信活动，但现在人们通过科学实验发现，人在良好的精神状态下，会分泌大量的，有利于人体康复的体内激素和抗病细胞，这就找到了科学根据。很多癌症病人也是一样，当他知道自己得了不治之症的时候，只要精神一崩溃，病就会更加地沉重，所以也有人说很多癌症病人是被吓死的，有道理。

   “你哥哥小的时候，有一次一下子撞在了桌子的边上，正好把牙嗑在了桌边子上，嗑得很重，也吓得不得了，正好我在旁边，大家都看着我，我用手试了一下他的牙，真地有些动了，但我没有虚张，而是沉住气说‘没事，睡一觉就好了。’你哥惊惶之后，回过神来正准备大哭呢，听我这样一说，反而不哭了，说‘我要去睡觉，奶奶’，结果大家都笑了，我真地让他去睡了一觉，醒来什么事儿也没有了。过几天，牙也长坚固了。你看，这不就是一种心理作用吗？”

    我看过一本心理科学的书，说是心理暗示可以让人找回快乐，在我看来，心理暗示何止只是找回快乐呀，它还可以找回人的健康啊。如果一个病人认为自己会很快康复，对康复有着巨大的信心，他就会恢复得快，如果他认为这病不可能治好，那治疗的效果也会大打折扣。我在看美国小说《飘》的时候，对郝思嘉每遇难处时的做法很欣赏，她总是对自己说“我现在不去想它，明天再说吧，明天一定会想到更好的办法的。”结果睡一晚上，第二天好办法真地有了。是的，在生活中，也是如此，疾病也是如此，只要你有信心战胜它，它就好了一半。下面这些心理暗示，在疾病的治疗和康复中都有很重要的作用。

    其实信教也有类似的作用，当遇到难处时，一是教友的相互支持和帮助可以减少压力，二是教友帮助祷告，也有极强的心理安慰作用，使人不再感觉孤单和无助，变得坚强起来，自信起来，这也是有信念有信仰的一个重要的作用。

    面对疾病，一是懂得放下，我们把疾病放下，把喜悦拾起来。我们要重视疾病，但不能被疾病吓倒，你看有很多糖尿病人对自己的血糖值，经常是过度关注，稍有一点儿的波动就吓得不行。其实很多人不知道，人的血糖也是波动的，时高时低也是正常的，只要不是超高或超低就没事。太计较了，反而不利于康复。所以，该放下时就要懂得放下，不要被疾病吓倒。把眼前的病痛忘记，投入到快乐的情绪中去，积极治疗，不被疾病困扰更有利于康复。

     第二是经常默默地进行自我祝福，同时也对别人的健康、事业成功进行祝福，这会增加自己的快乐。默默祝福他人还会使自己内心获得安宁。爱自己只会使我们更孤独，爱别人才会带来永恒的喜悦。为什么做了妈妈的女人会更加宁静而安详，时时面露喜悦之色？就是因为她的心中充满了对孩子的爱。经常感谢并祝福生命中遇到的人，喜悦和平的感觉也会涌上心头。有人把这种情况称做“正面思维”、“正向思想”、“积极乐观”，不管叫什么，只有正面的才会对人更加有利。

     第三，不要失去之后才懂得珍惜，对于健康，我们一定要从生活方式做起，从健康的生活习惯做起。

     第四，让你的脸上洋溢着阳光一样的微笑，对他人，更对自己。让喜悦流淌在我们的心间。这样，我们就可以更多地拥有健康！更多地拥有快乐！更多地拥有喜悦！这是生命必需的，更是健康的生命所必须的！