老中医奶奶的故事(十五)
健康要从生活习惯开始
作者:曾乐
今早打开电脑,登进新浪博客,非常高兴地看到了下面这段博友评论留言:
中医有句话,冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开处方。说的是调理身体,防未病。
中医讲究天人相应,人体和地球是一样的。我们都知道山洞里夏天会凉爽,冬天会暖和。那么人体五脏与大自然相对应,夏天我们人体阳气充斥于体表,体内阳气缺乏,也是很潮湿、很阴冷。
可惜很少人会懂得,夏天出汗口渴时要喝热开水,大部分只会喝冷饮。
还有下面这一段,是同一个博友留下的:
中医还有一种方法是治慢性病的,如糖尿病,高血压这些富贵病。
方法很简单,改变自己的生活方式即可.每天粗茶淡饭,尽量少吃或不吃晚饭。
古人是不吃晚饭的,故有过午不食一说.道家和佛家也延续这种传统,每天都吃两餐,晚饭不食.所以他们的身体很好。
可惜现在的中国太注重吃了,中国人也许是世界上最喜欢吃,而不懂得吃的民族了。
所以啊,现在的病人才越来越多啊。这是健康没有从生活方式做起。中医早已与中国人的生活方式融为了一体,保健就得从小就养成良好的科学的规律的生活方式。奶奶比较欣赏一本“外行”写的书《人体使用手册》,她说,这本书写得不完美,但却很美,美就美在他说出了健康的核心:对于人体的使用,必须遵行科学的方法,这就是从科学的生活习惯养成开始!
现在许多的慢性病都是生活方式病,都是人为造成的。奶奶说,不要小看“外行”,有许许多多的伟大科学发现和科学突破,都是“外行”做出来的,为什么?因为只有外行,才没有旧思想旧理论旧方法的束缚,才会开辟出新的天地来,物理学上的爱因斯坦,天文学上的哥白尼,生物学上的达尔文,一开始都被视为“外行”,但如果没有这些“外行”,就没有这些领域的突破和发展,这个世界就不会象今天这样地精彩了。
让我们回到一九五一年,这一年,爸爸出生了。奶奶说,爸爸的降生,彻底地改变了她的生活,幸亏当时你太奶奶身体非常地好,把她接来后,她把带孩子和做家务的工作,全部领了过去。奶奶说,你太奶奶认为我是出生于大家庭的,是大小姐,做家务不是我应该做的事情,她为他的儿子能够娶到我这样的大小姐、留洋生而特别地珍惜和骄傲,她什么都不让我做,我才有时间和机会进行更好地学习和工作,所以,我和你太奶奶一生都关系非常地好,比亲母女还亲。这是真的,她们的这种关系得到了大院所有人的夸奖和称赞。
自五0年奶奶进入协和医院以后,奶奶就进行了现代医学的学习,她学习了人体解剖,学习了关于人体各大系统的知识,学习了现代预防医学,学会了打针,接种疫苗,学会了做各种手术,学会了使用麻醉剂来减轻手术中的痛苦,学会了使用抗生素来消炎……从日记中就可以看出,那时,奶奶对现代医学是痴迷的,是佩服的。
她象发了疯一样地吸收着现代医学知识,因为工作出色,也因为她是先进的中共党员,一九五一年在东北参加救治朝战伤员后,一九五二年,奶奶被党组织派往苏联学习和实习。奶奶说,几乎每天都做实验,每天都学习工作到很晚。但奶奶也说,就是在此时,她对社会主义的个人崇拜产生了怀疑,她认为,一个国家,应该更加尊重每一个人的发展,必须把每一个人的创造才能都发挥出来,如果象苏联和中国这样的大搞个人崇拜,大搞所谓的集体主义,大搞集权专制,那个人的创造性就不可能得到发挥,只要经过长期的竞赛,社会主义国家必然战胜不了资本主义,而且还会输得很惨,因为科学的发展,是需要每一个人都是强大的,都是高素质的。而美国那样的制度,恰恰就是保护和促进了,所有个人的自由和发展。
“有产者有恒,无产者无恒,”奶奶说,“没有个人的财产保护,人身的安全就得不到保护,连最起码的人身安全都没有的社会,肯定不是一个健康的社会。”但奶奶又是幸运的,她专心于医学,她的这些思想只是跟爷爷谈谈,一般也得不到爷爷的回应,爷爷是一个现实主义者,甚至还是一个现实的投机主义者,爷爷的口头禅就是,党叫干啥就干啥,军人以服从命令为天职,这些都不是我们应该操的心,有首长,还有开会讲的啊,你当好医生,你操那门子心干啥?我就不乱操心,所以我不会犯错误。
奶奶说,在这方面,你爷爷比我“聪明”,所以几次大运动,我们都没有被打倒,也没有犯错。爷爷总是让奶奶少说多听,不表态,随大流,这样就不会吃亏。奶奶说,爷爷讲话最有意思,他总是重复首长的讲话,从不讲自己想讲的。他说,只有领导才是正确的,只有跟着领导走才不会有错。正是在这样的爷爷,这样的处世哲学指导下,我们的家庭才一次次地安然无恙,平安度过那一次次惨烈的政治斗争。爷爷升官不快,但爷爷是一颗常青树。
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