老中医奶奶的故事（一）

云水生涯

老中医奶奶的故事（139）

会吃保健康，不会吃吃出病

全身酸痛原因多，过度用眼是其一

作者：曾乐





    有个网友问“我是一个文字工作者，每天都坐在电脑前工作，年纪轻轻的，但经常全身酸痛，特别是腰背部，颈肩部，酸胀僵硬，有的时候，后脑部也隐隐酸痛，到医院检查也查不出什么原因。医生总让多休息，我也特别注意休息了，每天睡眠总是不少于8个小时，但酸痛还是没有好转啊。想请教奶奶，象我这种情况到底是什么原因造成的？”

    奶奶说，这是典型的用眼过度，眼疲劳、眼太累的典型症状就是如此。中医认为，累从眼入，肝开窍于眼，长期高负荷地用眼，伤害的，不仅仅是眼睛，还有全身的气血啊。肝是行血的将令官，肝一疲劳，就会影响全身的气血运转了，身体内的气血跟不上，当然会酸疼了，这是身体向你发出的信号呢,而且还是一个非常强烈的信号，如果此时你不注意，那后面跟着就会有近视、弱视或是其它的一些严重疾病发生的。

    所以，奶奶建议：一、平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时休息10分钟，同时多眨眼，转动眼球，用电脑的人，可以将座位适当调高一些，电脑调得低一些，眼睛与电脑显示屏呈5度左右的夹角，这样在冬天可以使眼睛睁得小一点儿，以保持眼睛的水分，防止干涩。二、早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶洗眼，保持眼睛的湿润。第三，吃得要清淡，营养要跟上，多吃葫萝卜等富含维生素的新鲜蔬果，及核桃、芝麻等干果类食品。第四，按摩眼周神经和穴位，可有效保护眼睛，缓解视疲劳。记住，凡是全身酸痛的用眼工作者，注意用眼习惯很重要。尤其是后脑勺那儿只要一酸疼，必定跟眼疲劳有关，此时，就要注意让眼睛得到那休息了。眼睛不是铁打的，它是需要爱护和保养的啊，如果不注意养成良好的的用眼习惯，会吃大亏的。

    奶奶说，会吃的人，不但可以保健康，还可以防亚健康和假衰老。一是经常感觉疲劳，可以补充蛋白质：每天喝两杯脱脂牛奶或酸奶，摄入100克左右瘦肉蛋白，富含B12的食品可有效消除疲劳。二是健忘，这是由吃精细食品太多的缘故，可以少吃精细食物，补充核桃粉或者杏仁，这些食物多含有抗健忘的脂肪酸。三是关节疼痛，这是因为所吃食物中缺乏了关节所需要的铜或是锰等微量元素所致，当然普通的关节疼痛一定要与关节炎相区别。如果发生了普通的关节疼痛，可以多吃坚果、牛肉和菠菜，补充微量元素。

    有个网友问“我月经多，心狂跳，怎么办？感谢奶奶给个指导。”奶奶说，这是女人血虚的表现，可以吃红糖红枣煮鸡蛋，过去的女人经常食用这个来调节月经和补血养血。奶奶说，冬天了，体虚体寒的人，出门可以嘴里含片生姜，这个不但可以御寒，还可以提振阳气。女人冬天早上常含姜，一冬保健康。老人怕冷可以多吃些玉米，多服用姜枣茶。

    有个博友留言说：“我是一个52岁的女同志，在近三年的时间里，不分冬夏，昼夜，每隔两三个小时就发生一次周身性盗汗，就是在这三九天也如此，尤其是夜间更甚，我十分痛苦。几次到医院，医生都说是更年期综合症，起初也为我开了不少的药让我服用，但都没有一点儿的效果，后来再去，一般的医生就说无药可治。上个月怕冬天来了受罪，特地问了奶奶，没有想到曾老师当天就回答了我，让我服用醋蛋液试一试，真没有想到，醋蛋液做好后，我只喝了三天就有改善，服完五个醋蛋液之后，盗汗就完全止住了。我现在是睡得也安稳，人也舒服，特别感谢曾老师，感谢奶奶，祝奶奶健康长寿，新年快乐！”我将这个博友的反馈信息转在这儿，是为了让有相同症状或相类似症状的人，可以参考这个方法，进行调理。

云水生涯

老中医奶奶的故事（140）

中医治病很有效，关键在辩证准确！

感谢博友鼓励支持，祝大家新年快乐！

作者：曾乐









    “曾乐，感谢你在百忙之中，不厌其烦地为我解答问题。在此，将我最近治疗的情况向你报个喜，也就此感谢你和奶奶的帮助。

    “我是上个月在看你的《老中医奶奶的故事》的时候，惊喜地看到你文中介绍的治疗火眼的方法的。在使用文中所介绍的夏枯球煎水洗眼后，眼睛感觉非常清爽，而且红肿和充血的情况立刻得到改善，我十分高兴，我这个眼病断断续续治了近三十年，一直好好坏坏，没有断根。这次我想总算找到了摆脱痛苦的良方了。

    “为了让眼睛好得更快，我就开始口服，每天三次，每次一小碗儿，可没有想到的是只喝了一天，就腹泻得厉害，我有些害怕，马上在博客上向奶奶请教，运气很好，一上网留言，就得到了你的回复，你正在网上。你说问一下奶奶，马上回复我。过了不一会儿，你就回复说，奶奶说是肝火重，但又有胃寒症，所以就腹泻，泻是泻火，不必惊慌，可以改用霜桑叶来泡茶饮服和洗眼，一周会好。并告诉我北京同仁堂可以买到霜桑叶。

   “我立刻跑到同仁堂，买了半斤霜桑叶，回来就泡了一大杯，一部分用来洗眼，一部分用来口服，下午服了一次，洗了两次，第二天早晨一起来，我妻子就说我的眼睛的红退了，我的腹泻也停了。真是神奇！没有想到，中医用得好，效果如此神奇！

   “我坚持用霜桑叶泡茶喝和洗眼，一周后果然眼睛好了，人也轻松舒服，大便也由原来的粘液便变成了正常的大便，尿也清了。还有一个可喜的变化，就是我原来动不动就头痛，没有想到，现在不再头痛了，高血压也下降了，耳鸣也停了，难道都是这个霜桑叶茶起的作用？带着疑问，我去向一个同仁堂的坐堂中医生询问，他说是的。

   “这样，我就更加相信你文中的方法了，我最近也在服用醋蛋液，身体变化很大，是越来越好！感谢你的辛苦奉献，也感谢奶奶高明的医术！”

   以上是一个北京海淀的博友给我的长留言，非常高兴他能够有如此大变化，也为他的健康而高兴快乐！奶奶说，中医之所以要辩证论治，就是因为有时每一个人的身体状况有差别，象刚才这个博友，因肝火太盛而上冲眼睛，但却又有胃寒症，这样就不能再用夏枯球了，因为夏枯球尽管清降肝火很好，且可心明目，但却有寒性，这个就对胃肠不利，会产生腹泻，但改用霜桑叶，不但清肝明目效果更好，还不会影响肠胃功能，虚火去，肠胃功能反而得到改善，所以大便成形了，小便清辙了。肝内实火去掉，头痛自然就不再有了，血压也下降了。这些都跟肝内实火太盛有关，肝火一去，病根就去了，能不好吗？听奶奶如此分析，颇为佩服，奶奶治病用药少，还能药到病除，可能就是辩证准，懂药理和医理，所以才会简单神奇啊。

    还有一个博友反馈说，他那儿最近流行重感冒，他也被传染上了，这次他没有去医院，而是在自已感到有感冒的迹象后，就采取我文中介绍的红糖姜汤方来治疗，他说“只服一次，睡了一晚，真的象你文中介绍的一样，好了！”他妻子有胃寒和痛经，他说“她服了生姜红糖水后，又喝了几天的陈艾红糖水，现在痛经好了，胃寒也好了。特别感谢奶奶！”看到这些反馈信息，非常兴奋！也为大家能够用简单的中医方来进行自我保健而高兴！

    青梅 ：
   小妹，你和奶奶都是大好人！我敬佩，我喜欢！我是从山人姐姐的博客中找到你的，是一个博友向姐姐推荐你和奶奶，我也跟来了，也受益很多，我在不断地学习，学以致用！出奶奶的医案时我也要啊，不止一本，要好多好多，我要分给亲戚朋友，共同分享！
    你回复说：
    好的，若是出书，定会通知你的！感谢鼓励啊！

    每天与各位博友互动，是非常快乐的一件事，我现在越来越体会到，帮助他人快乐自己的妙处了！感谢各位一直以来的支持鼓励！祝大家新年快乐！一年更比一年好！

云水生涯

老中医奶奶的故事（141）

耳鸣多与肝火盛、肾太虚有关

耳鸣是耳聋的前奏，一定要小心对待

作者：曾乐





    有多个博友说自己有耳鸣，问奶奶如何治疗。奶奶说，近年来，白领人群耳鸣的发生率明显增加，耳鸣不但在公司高级管理层人士中多见，许多年轻白领也被耳鸣困扰，主要表现为高频耳鸣，类似蝉声。中青年人，特别是白领人士出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。

    耳鸣为耳科疾病中的常见症状，患者自觉耳内或头部有声音，但其环境中并无相应的声源，而且越是安静，感觉鸣音越大。耳鸣音常是单一的声音，如蝉鸣，或如钟鸣或如流水声、汽锅声、蒸汽机声、嘶嘶声、铃声、振动声等等。有时也会出现较为复杂的声音，可以是间歇性的，也可能是持续性的，响度不一，一些响度较高的持续性耳鸣，常常令人寝食难安。引起耳鸣的原因很多，各种耳病均可引起耳鸣。凡属一般性的耳鸣，愈后多较良好。但若属持久不愈者，久鸣不已，愈后稍差，可发生为耳聋，所以对于耳鸣应该及早治疗。

    人的耳朵所能承受的最强声音为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳也一定会受损。耳部病变引起的耳鸣常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的耳鸣，则可不伴有耳聋或眩晕。造成耳鸣的原因，最常见的有三种，一是外耳或内耳听觉失灵，不能吸收四周的声音，内耳所产生的“副产品”就会变得清晰；二是内耳受伤，失去了转化声音能量的功能，“副产品”的声音就会变得较强，即使在很嘈杂的环境中都能听到；三是来自中耳及内耳之外的鸣声：一些肾病患者耳朵听觉器官附近位于头部或颈部的血管，其血液的质量因肾病的影响无法净化而较差，使血液供应和流通不太顺畅，就会产生一些声音，吸烟者血管变狭窄，使血液流动受阻，也会造成同样的后果。年老者也会因身体衰竭血液质量较差而出现这样的问题。

    肾开窍于耳，肾精充足则耳聪，听觉灵敏，如果精气不足，无法上达养耳，则会耳鸣。此外，过度疲劳，睡眠不足，情绪过度紧张，也可能引起耳鸣。对于体亏所致耳鸣，治疗可补肾精、养元气，对于后者所引起的耳鸣，则必须改变生活方式进行调理，就可以消除耳鸣。下面具体介绍几个中医方法给大家，供有耳鸣的人选用。

    一是食疗，猪腰金针菜：先准备猪腰一斤，金针菜50克，植物油、葱、姜、蒜、盐、等，可根据自己的口味进行选择，将猪腰剖开，剔去筋膜，洗净切成腰花块儿，金针菜用开水泡发，洗净，炒成自己喜欢的口味，就可以食用了。此方补肾养血平肝，坚持食用，可辅助治疗耳鸣之症，延缓耳聋的发生。

    二是年轻人耳鸣可减压休息，并配合弹耳法进行治疗。弹耳法是每天拉拉自己的耳垂，刺激耳周神经和加快血液流动。方法是双手食指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感觉到疼痛为度。每次五分钟，此法还可有效缓解和治疗头痛、头昏、神经衰弱等病。

   三是“治鸣醒耳汤”：木香15克，川芎20克，木通20克，香附20克，枣仁20克，枳壳30克，蝉蜕20克，菊花20克，泽泻20克，合欢20克，胆草15克，柴胡20克，石菖蒲20克，夜交滕20克，水煎服，每日一剂。此方可理气开窍，清肝泻胆，适用于肝火上逆、痰浊内积导致的耳聋耳鸣。

    四是麻黄汤：麻黄、桂枝、桑白皮、菖蒲各6克，杏仁、桔梗、郁金香各9克，甘草3克。上药用水浸泡2小时，煎15分钟，取汁约400毫升，分两次服，早晚各一次。

    五是熟地麦冬汤，此方主治神经性耳鸣：生地、熟地、麦冬、元参各30克，川芎15克，香附15克，柴胡15克，菖蒲10克，水煎服，每日一剂，分两次服完，早晚各一次。一般三剂痊愈。

   下一节将介绍食疗治耳鸣耳聋的药粥和方子。

云水生涯

老中医奶奶的故事（142）

耳鸣耳聋有药粥，调理内脏利双耳

作者：曾乐

   





    奶奶说，她的师傅认为，尽管造成耳鸣耳聋的原因很多，但总结起来，不外乎外受风热，肝火上逆，痰浊内积，肝肾亏虚，脾胃气弱几大类。她曾就耳鸣耳聋的问题，向师傅做过多次请教。也在临床方面做过一些研究。

    奶奶说，但值得注意的是，不同病因导致的耳聋耳鸣，其症状表现也各不相同。一般来说，凡由风热造成的，往往会突然耳鸣或耳聋，兼有表证，有人会在病毒性感冒之后发病，有的小孩子会在打抗生素针之后，发生这样的情况，随后发生耳聋。由肝火引发的，则耳窍轰鸣，攻逆阵作，发怒的时候病情加重。痰浊容易引起耳鸣眩晕，时轻时重，感到烦闷不舒服，耳内象有东西堵住一样闷得难受。肾虚容易造成慢性耳聋耳鸣，患者耳鸣声细，如蝉声持续，其中兼有腰酸、面目憔悴者，属于气虚，耳鸣时常发作，体重减轻，劳累加重，阴虚者通常会有午后加重的情况。针对这些情况，可做区别对待，选择不同的治疗方法。下面这些从民间收集上来的药粥，对调理耳鸣耳聋，会有一定的作用。

    枸杞子粥：枸杞子15克，大米100克，白糖两汤匙，将枸杞子洗净后放入药罐中，浸泡10分钟，加大米煮为稀粥，粥中的米熟了之后，再加入适量的白糖，然后再接着煮沸即可。每天坚持喝一碗，一周之后会有效果。此方针对肾亏虚者。

    菊花粥：菊花10克，大米100克，白糖少许，将菊花洗净之后放进锅里，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟后调入白糖，再煮一两沸即成，每日一到两剂。此粥针对肝火冲耳。

    鱼鳔粥：鱼鳔10克，大米100克，调味料适量(可根据个人口味儿），先将鱼鳔发开洗净，切细，用香油炒一下，然后与大米一同放入锅内，加入适量的水，同煮为粥，待熟后再将早已炸好的花椒、食盐、味精、葱花儿、姜末等加入其中，再煮一沸两沸，就可以食用了。每日一剂。此方可适用于所有人。

    荔枝粥：荔枝肉10克，大米100克，白糖少许。将荔枝去壳取肉，与大米同放锅中。加清水适量煮粥，煮熟后调入白糖，每天最好在晚餐时喝上一碗，效果明显。此粥适合所有人。

   龙眼粥：龙眼肉10克，红枣5颗，大米100克，白糖少许。将龙眼去壳取肉，红枣去核，与大米同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，每日两剂。此粥适合所有人。

   陈皮粥：陈皮10克（鲜者加倍），大米100克，将陈皮择净，切为细丝，水煎取汁，加大米煮为粥。每日一剂。

   白豆蔻粥：白豆蔻5克，生姜3片，大米100克，将白蔻、生姜洗净之后放入锅内，加清水，注意不要超过锅容量的三分之二，先浸泡40分钟后再加入大米开火煮，熟后即可食用。每天早晨早餐时，服用一碗，效果好。

   奶奶说，每晚泡脚，可有效预防耳鸣的发生。每晚用陈艾绒水泡脚，可发散肝火，清洁肾窍，补气填精，养气聪耳。在泡完脚后，如果能够坚持按摩十几分钟的涌泉穴，按时会有酸麻感，再用力拍打双腿外侧的胆经，拍到至肤色微红为止，效果会更好，如此坚持一段时间，会神安心静，耳鸣自然消失。

云水生涯

老中医奶奶的故事（143）

中医治未病重在防病

小病可自医大病可防

作者：曾乐







    今天是元旦，2013年的太阳从东方升起来了，祝我们的祖国如红日东升，民主富强，走上和平转型为民主国家的道路！同时，也祝各位博友新年快乐，一切顺心顺意，健康幸福！

    奶奶说，必须反复向那些不希望生病，希望保持健康的人们，宣传中医的核心观点：治未病就是重在养生防病，小病可医、大病可防。若是注意了生活规律和养生保健，注意了良好的饮食习惯，小病不会生，若是知道了一些简单的自医的方法，并且会使用，便可以不将小病拖成大病。小病好治，大病难医，关键是治大病快不了，需要漫长的时间，那些快的治疗方法，一般都有很大的副作用，是治好了旧病，生出了新病。治大病，人不但要承受痛苦，还破费钱财，如果是为了赚钱的医院，当然是希望你将小病拖成大病的，那样，你就成了他的财路，他为何不乐呢？吊水打抗生素和检查，是医院最搞钱的项目，所以你看，现在病人一进医院，二话不说，各种必须和不必须的检查全上，水也很快吊上，为什么？因为这个可以赚大钱啊。

    奶奶说，若是注意了养生保健和预防，人就不会生病，若是不让小病拖成大病，人就会是健康的。有两个汉代名医的故事一直流传，但却没有多少人注意到这两个故事的精神实质，是劝人们重视规律生活，重视养生保健的。

    我问奶奶，哪两个故事呢？可不可以再重温一下，提醒人们注意保健养生，提醒人们注意自医小病？这也是让天下人人不生病，人人保有健康的好方法啊，正确的观念带来正确的行动和过程，正确的行动和过程，就会产生正确的结果。奶奶笑了“你说得好呀，让天下人不生病，这是做为一名医生的，一名真正的医生的最大愿望！医生的本分是为人治病，是让人健康的，而不是为了赚钱的，为了赚钱的，那不是医生的本分，那是商人的本分。好吧，今天我再来重温这两个故事吧。”

   奶奶说，大家都知道汉代大医学家张仲景，张仲景在洛阳时，结交了‘建安七才子’之一的王粲，在接触中，张仲景凭自己多年行医看病的经验，渐渐发现年轻的王粲隐藏着‘疠疾’的病源。有一天，他对王粲说‘你已经患病了，应该及早治疗。如果不治，到了四十岁，眉毛就会脱落，眉毛脱落之后半年，再也无药可医了，就会死去。现在服药，完全可以挽救。’王粲听了他的这番话，很不高兴，自认为身体又没有出现不舒服的状况，便不听他的话，更不吃药。过了几天，张仲景又见到王粲，就问他‘吃药没有？’王粲骗他说‘已经吃了。’张仲景认真观察了一下他的气色，就对王粲说‘你并没有吃药，你的气色跟往常一样。你为什么讳疾忌医，把自己的性命看得如此轻呢？’王粲始终不相信自己患病，二十年后，他的眉毛果然渐渐地脱落，半年后就去世了。还有扁鹊见蔡桓公的故事，我就不要讲了。大凡讳疾忌医者，都是没有很好的预防意识的人。所以，我们强调防病重于治病，治小病胜过治大病啊。

    第二个故事，是华佗的故事。在华佗多年的医疗实践中，他非常善于区分不同病情和脏腑病位，对症施治。一天，有两个军官，都身热头痛，症状相同，但华佗的处方，却大不一样，一个用发汗药，另一个用泻下药，两个人感到奇怪，但服药后全都被治愈。原来华佗诊视后，已知一个为表症，用发汗法可以治愈，一个为里热症，不用泻药难以治愈。所以就用了不同的治疗方法。

    为什么人冬天更容易生病？冬天的细菌是最少的季节，如果按照西医感染理论，应该是更少生病啊，但情况却是相反。为什么？因为在中医看来，寒气对人的身体的影响更大，伤寒伤寒，伤于寒而生病。风湿骨痛，心脑血管病，糖尿病，感冒头痛，牛皮癣等很多疑难杂症，都与寒湿有关。寒在皮，发汗可解，寒在脏，或泻或热灸，或调理，治法是不同的。所以中医讲表里，讲寒热，讲饮食习惯，讲生活方式，讲运动锻炼，讲平衡，就是将保健融入日常的生活方式之中，融入平时的行为习惯之中，在无意识之中，就将身体保养好，就是正确地使用身体。因此，在新的一年里，希望大家保持良好的生活习惯，将保健融入你的日常生活方式之中，保证年年不生病，健康长寿！

云水生涯

老中医奶奶的故事（144）

治耳聋要及时

耳聋使人失去半个世界

作者：曾乐





    奶奶说，耳聋的人很可怜，因为耳朵一聋，就等于失去了半个世界啊，人，无论是眼睛失明，还是耳朵失聪，都是很不幸的。我要提醒那些年轻的父母们，还有那些做了爷爷奶奶的人，一定要注意小儿的用药安全，有很多的抗生素都可以导致耳聋的发生，所以，在使用抗生素为小儿治疗感冒的时候，请多加小心。小儿耳聋以后，非常可怜，这个会影响他一辈子的生活，让他与外面的世界形成隔绝。不但如此，还会影响他以后说话，俗话说‘一聋就会哑’，是有道理的，因为耳聋的人，他听不到外面的声音，也就无从学习，怎么能够会说话呢？因为语言是要学习的。

    我们经常会在医院或是残联看到很多小儿耳聋，95%以上，都是由使用抗生素不当造成的。所以，小儿使用抗生素，要格外小心，如果能够不使用，尽量不要使用。下面，是针对几种耳聋的药方，介绍给大家，大家可以参考。

     一是仙鹤草可以止聋，这个仙鹤草止聋，据在临床上应用发现，对于肌肉注射链霉素致耳聋的患者，收效满意。具体处方是：新鲜连根仙鹤草150克，每天一剂，加水浓煎频服，此液可当茶饮，哪怕是长期服用，也没有任何的副作用。这个是一个单方，而且在临床上使用，一般服用十剂，就可以感觉到效果，若是发现及时，愈后听力恢复完全可以接近全面康复。值得推广。

     二是三花汤：二花、槐米、杭菊各9克，青茶做药引。上药煎30分钟，取汁约三百毫升，早晚各服一次。禁忌：服药期间，保持静态休息，忌食生冷酸辣及荤油厚腻之物。临床记载此方治疗六十多人，除两例效果稍差外，其余全部治愈。此方对于由耳朵发炎所致耳聋效果最佳。

     三是熟地耳聋方，此方最适合老年性耳聋患者：熟地、丹参、磁石各30克，淫羊霍、川芎、当归、泽泻、石菖蒲各10克，骨碎补15克，水蛭4克，黄芪20克。磁石先煎，每日一剂，水浓煎，二次分服。

     四是生麻汤治突发性耳聋：生石膏15克，麻黄、生甘草各3克，石菖蒲、杏仁、蝉衣、薄荷各6克，生姜3片。上药一剂煎两次，每次约煎15分钟，取汁约150毫升，分上、下午温服。

    五是民间验方：香葱30克切碎，糯米30克，猪膀胱一个洗净，将前两味药纳入猪膀胱内，煨熟食之，或用香葱30克，鸡蛋一个去壳，两味一起搅拌蒸吃或煎吃，七天为一疗程，一般一疗程即愈。

云水生涯

老中医奶奶的故事（145）
生姜桂皮抗衰老
皮肤瘙痒试一试开塞露
作者：曾乐




    有一个老年博友问：“对付老年性皮肤瘙痒，你文章中介绍了花椒水涂擦，可我是干燥型的皮肤瘙痒症，年年发，就是没有什么好办法，非常痛苦。请问一问奶奶，有何高招儿，再介绍一下。谢谢。”
    奶奶说，若是确诊是干燥性皮肤瘙痒，那倒很好办了。下面这个方法就很有效，许多人用过，当天用，当天见效。方法也十分简单，省钱。每次洗完澡后，用毛巾擦干净身上的水分后，趁身上湿润之时，先在身上抺上保水的大宝SOD蜜，反复揉搓，使其深入肌肤，然后在手上倒上开塞露，抺在皮肤上，重点涂抺那些平时爱痒的地方。抺上后，也揉搓，使其深入肌肤，起到润滑保湿的作用。这个方法是一个常用于解决干燥型老年瘙痒症的验方，人用人好。你可以试一试，保证让你满意。
    有一个网友问“请问奶奶，有没有治疗寒冷性多形红斑的良方？我年年被冻，年年得此病，十分痛苦。”
    奶奶说，本病多由寒邪阻于经络，使气血不能到达四肢未梢所致，或因肾阳不足，内寒作祟所致。可取香菜，也称芫荽，鲜品100克，干品30克，或香菜籽15克，水煎服。或外用熏洗患处，每次熏洗半个小时，每日两到三次，儿童用量酌减。一般用药一个星期到十天就好了，需要注意的是，外用时，可以加倍，以便有更好的效果。
    还有一个网友说“我今年30岁，从两年前生完孩子后，就头晕，脸色发白。我去咨询过中医生，说我是血虚，请问有什么好方法，对我这种情况进行调理？”奶奶说，经期血虚，可以食用当归党参炖鸡肉：当归10克，党参15克，也可以加两个红枣，炖鸡肉吃，如果还不行，可以再用人参3克，枸杞5克，泡水喝。
    奶奶说，保健可以向古人学习，将保健融入日常生活方式之中，这样最好。现在有很多的人在服用抗衰老的保健品，其实，中国的先人们，早就在这样做了，而且比现代人做得更好，就是将抗氧化的香辛料，加入到食品中，每餐都当菜吃，这样既可调出美味儿，又可抗氧化抗衰老，你看多好？很多的香辛料都是抗衰老的物质，可以抗氧化，延缓衰老。
    我就曾经看到一份研究资料，美国农业部及美国营养学院的一项研究指出，这些起调味作用的香辛料，就是饮食中抗氧化物质的重要来源，象丁香、桂皮、大蒜、生姜等，都是很好的抗氧化物，具有独特的生理活性。象生姜中含有姜辣素，具有较好的抗炎、抗癌、抗氧化和抗菌作用。丁香中的主要活性成分，是丁香油酚和丁香烯，研究证实，这两种活性物质，可以防腐抗菌和抗氧化。肉桂中还有丰富的类黄酮等抗氧化物质，也能起到抗氧化、延缓衰老的作用。
    近年来，也有研究指出，每天吃一勺肉桂粉，有助预防糖尿病。奶奶笑着说，看来，中国古人真是智慧啊，现代科学研究，也证明了中国先人的智慧。所以，如果天天早晨上班时，在嘴里含上一小片姜，不但可以振兴精神，消除口臭，还可以起到保暖抗衰、抗炎作用，你看多好？现在有人提倡服用生姜茶，我看也是有这个科学道理的。

云水生涯

老中医奶奶的故事（146）

宫颈糜烂爱反复

单方验方制服它

作者：曾乐





   有个网友说：“曾老师您好：我非常喜欢您的文章。我坚持天天给我孩子泡脚，效果很好，谢谢您！我还想咨询一下，我患有慢性宫颈糜烂，用西药反复发作，有没有好的中医疗法？”

   奶奶说，一听说宫颈糜烂这个词，不少女性就开始头痛。其实，不要对此有什么思想负担，所谓的宫颈糜烂，简单地说就是由于宫颈炎症治疗不当而转变形成的。这种情况在已婚妇女中，更为多见。

   其病因大多是由于性生活或分娩时损伤宫颈，使细菌侵入而得病。也有因为体质虚弱，经期细菌感染而造成。不管是因为哪种原因造成的，都能找到对症治疗的方法，只要选对适合自己病情的治疗方，耐心地、合理地进行治疗，完全可以康复。

   有些人在妇科检查时，查出轻度宫颈糜烂，她就感到十分奇怪，因为也没有什么特别的症状，只是白带比平时要多一些罢了。其实白带如果过多，往往就要注意阴道或是宫颈炎症了。

   那么，如何预防宫颈糜烂呢？主要应该注意以下几点：

   一、讲究夫妻生活卫生，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性生活，减少性传播疾病。

   二、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，减少因外部创伤而引发细菌感染的机会。

   三、防止分娩时器械损伤宫颈。

   四、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

   五、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

   六、定期妇科检查，做到早发现、早诊断，以便及时发现宫颈炎症，并及时进行彻底消炎消除病根的治疗。

   七、首先要注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，经常换内裤，穿纯棉内裤。

   八、做好自我保健工作，倡导晚婚、少育，了解个人生理卫生常识，以保证不生类似疾病。

   做好了这些预防性的妇科保健工作，可以将妇科病减少80%以上，若是得了妇科疾病，应及早治疗。治疗宫颈糜烂的中药方比较多，我着重介绍一些实用性强效果好的，供大家对症选择。

    一、宫颈糜烂早期，可以用冰片外敷方：儿茶、苦参、黄柏各25克，冰片5克。共研细末，取适量香油调成糊状。用棉球拭阴道后，将带线棉球蘸药糊放在糜烂面上，24小时后取出，隔两天上药一次，10次为一疗程，轻度糜烂一个疗程就可以治愈，重度的则需要两到三个疗程。

   二、黄柏方：黄柏8克、炒蒲黄3克、五倍子8克、冰片2克，放在一起共研细末，用法同一。

    三、鱼腥草、麻油方：鲜鱼腥草、麻油各1斤，蜜蜡60克，麻油煎开，将洗净晾干的鱼腥草放入油内共煎，5分钟后用纱布过滤去渣，再将蜜蜡放入滤液内，冷却后成糊状备用。先用五百分之一的高锰酸钾溶液冲洗阴道，除去宫颈分泌物后，用消毒带尾的棉球涂上此药膏儿，贴在宫颈糜烂处。每日一次，至愈为止。

    四、蒲公英方：蒲公英、土茯苓、败酱草、黄柏、苍术、甘草、珍珠、连翘、雄黄、冰片各5克，研细成面儿，以香油调之成糊，用法同上。

    五、紫草根方：紫草根9克，黄柏、生大黄各15克，香油150克，将三味药放入香油浸泡两天，再倒入小锅中炸枯去渣，待油温后装瓶备用，同时将消毒棉球做成适当大小10个，用消毒棉线扎牢，将棉球浸入药液中备用，每晚临睡前取药棉球一个贴在宫颈糜烂处，留长线在外，前用消毒棉堵住阴道口，以月经带护之就寝，翌晨拉出药棉球。每天如此，直到康复。

    六、口服单方：桃树根内皮200克，水煎，每日一剂，分早晚两次服用，连用五天可愈。奶奶说，她在临床上应用此主，治好了很多宫颈糜烂和宫颈炎的病人。

云水生涯

老中医奶奶的故事（147）

快乐与网友互动交流

女性子宫肌瘤调理有方

作者：曾乐

   

   

    libocheng ：

    你好曾老师，我关注你的博客已经很久了，《老中医奶奶的故事》我也一次不落的看着。我心里一直有个疑惑，希望你能帮我解决：我儿子4周岁了，老是感冒，每次看中医时大夫都说是心火太旺，可是都不跟我说以后的饮食该注意什么，或者该怎么调理，只是给拿感冒药。我儿子从小就大便干燥，有时候两三天才一次大便，还伴有口臭。晚上睡得可晚，一般都得晚上10点多才睡，每天的精神头可足，呵呵，我都怀疑是不是有多动症！

    另外每次感冒时他的左手食指上都能看到一根青蓝色的筋，即使不感冒，这个青筋颜色也挺深的，医生说是心火旺，真的是这样吗？若真是心火旺，我该如何调理呢？以后该注意什么呢？能帮我请教一下奶奶吗？谢谢！

   你回复说：

   奶奶说，是心火旺。若想调理，可让他服蜂蜜水，这个他不但喜欢喝，还对肠胃有调理作用。第二是多吃蔬菜，特别是能降心火的蔬菜，象海带、黄瓜，都可以的，还有很多。第三，少吃上火的巧克力和糖，多吃水果、香蕉。祝你儿子健康成长！



   阿甘对你的博文《老中医奶奶的故事（六十三）》发表评论

  请问，大蒜破口拔罐排毒法治疗牛皮癣，如果头上和身上都有癣，只在身上找一处有癣的地方拔罐吗？是否是要间隔几日后？才能在同一部位再次抺蒜破口再次拔罐。

  真希望这个方法可以帮到很多人！

  你回复说：

  如果是患病时间很长的，一般治起来比较痛苦。具体方法就是，在小腿部的腿肚上若是有癣（一般这个部位都有，而且是对称的），就选在这个部位，先在癣上敷上厚厚一层捣碎的大蒜泥，然后用纱布包上，大约一天后，就会起大水泡，冒出许多的毒液（奶奶说，古中医谓此为天灸，此是天灸中的一种，天灸是一种古老且十分有效的、治疗疑难杂症的中医方法，原来跟针灸一样流行，可惜现在马上要失传了），先将这些毒液放掉（面积不宜太大，大了会留下疤痕），再进行拔罐，两个腿上都可以操作，每次在拔过之后，等一天或是半天，让伤口结痂，再抺蒜再拔罐，不然会很疼，人受不了。在同一个地方，反复如此，毒素排掉之后，癣会从上身开始好，而拔罐的排毒口是最后好的地方。注意毒排尽后，最后用天津达仁堂的京万红药膏，这样排毒口恢复起来会快一些，也不会留下疤痕。若是刚得的，就非常好治了，只要拔一到两次，身上就会好转，一般拔个三到五次，就能将毒拔尽，全身康复。最好有专业的中医师来操作，不然会很痛苦，弄不好会留下疮疤，所以，我在文中没有对此做具体介绍，原因也是怕大家自己弄，弄不好适得其反。  

     阿甘对你的博文《老中医奶奶的故事（六十三）》发表评论

   非常感谢您的回复，我要用奶奶的这个方法进行治疗，寄希望于伟大的中医，您能与大家分享奶奶宝贵的中医知识，您真是太善良了！

   你回复说：

   这样治疗之后，若是没有进行针灸治疗的，奶奶说，也还有一个最简单的办法来帮助排掉脏寒和内湿，就是每天用陈艾绒煎水蒸双腿，每次都蒸到双腿出汗，双腿出汗之后，当水温能够承受时，就可以用此水泡双脚洗双腿，每次泡后，都感觉浑身发热，身上也微微汗出。如此反复多次，脏中之寒也可解。若是有脾湿胃寒者，可以煎艾叶生姜红糖水服用，每次30克艾叶，三片生姜，30克红糖。奶奶说，只是比针灸要麻烦一些罢了，效果基本差不多的。治好之后，当春秋牛皮癣暴发季节时，也会有少量红点点出来，再用陈艾条点着灸就是了，灸时要灸得痛，同时注意不要烫伤。只要脏中之寒湿去尽，就会断根，同时好皮肤的年轻人，皮肤会变得白细起来。祝你和天下的P友们都能摆脱牛皮癣的困扰，重回无痒无痛的健康生活！

  
    网友“红云之南”说：看到奶奶介绍了治疗宫颈糜烂的方子，很适用，若是在农村，自己就可以给自己治疗了。我想问一问奶奶，有没有什么调理子宫肌瘤的好方子？现在得子宫肌瘤的人其实很多。

    你回复说：

    我们前面对此问题好象有过一点儿介绍，可能还是不能满足妇女朋友们的需要，那好，今天让奶奶对此好好谈一谈吧。

    奶奶说，子宫肌瘤是指由子宫平滑肌细胞增生，而形成的良性肿瘤，也是女性生殖器官中最常见的肿瘤之一。其中有少量结缔组织纤维作为一种支持组织而存在，所以不能根据结缔组织纤维的多少，而称为子宫纤维肌瘤、肌纤维瘤，其确切的名称，应为子宫平滑肌瘤，通称子宫肌瘤。因为叫肌瘤，有些人很担心害怕，这个名称听起来挺吓人的。其实没必要那么惊慌，因为女性若是内分泌失调，就会有得子宫肌瘤的可能，也很普遍，以前在不影响生活和没有恶变的情况下，一般没人专门进行治疗的。只是现在有了B超和彩超检查，医院也想多搞钱，所以就大惊小怪起来。当然，如果影响生活，且有恶变迹象，那是一定要进行治疗的。

    奶奶说，她治过的一个案例，倒是比较典型，这个案例是：李玲玲是位公务员，平日里工作并不是特别忙，吃得好睡得她好，但她怎么也没有想到自己会成为子宫肌瘤的患者。一次因为月经过多，淋漓不尽，腰部酸痛，小腹部也隐隐作痛，眼圈发黑，而觉得不大得劲儿，就去医院检查，发现是子宫肌瘤，且盆腔检查可摸到子宫体增大的迹象。她不想切掉子宫，就找到奶奶，要进行保守治疗，奶奶给她介绍了调理方：鳝鱼桃红汤和核桃仁粥，她调理一段时间后，不但所有的症状消失了，而且再次检查时，发现肌瘤慢慢变小，于是她就坚持下去，直到康复。

    黄鳝桃红汤的配方是：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克，料酒、生姜片、葱段、盐、味精、高汤各适量。桃仁、红花加清水煎约半个小时，去渣取汁。姜片、葱段，入热油锅中爆香，加鳝鱼丝和料酒爆炒后，加高汤及已经准备好的桃仁红花汁同煮，然后加盐和味精调味即可。此方味道鲜美，有活血消淤，补肾养血，调理内分泌的功效。适用于子宫肌瘤、月经不调者。临床应用证明效果良好。

    核桃仁粥的具体做法是：核桃仁12克、鸡内金12克，粳米100克，将核桃仁、鸡内金捣细成面儿，加清水研汁去渣，同淘净的粳米一起煮粥食用，每天三次，连服10天。此方破淤行血，通络化痞，用于子宫肌瘤及气滞血淤，腹中淤滞疼痛，月经量不多者。

    还有一方，名为“三丝芦笋食疗方”：先将鲜芦笋10克洗净，去粗皮，切丝。胡萝卜半个去外皮，切丝。冬笋尖3块儿清漂，切丝。鸡胸肉2片去肥脂，切丝，放黄酒、生粉糊少量中浸泡五分钟。然后放上炒锅，倒入橄榄油2匙，待油八分热时，放入姜、葱各5克，略爆，立刻倒鸡丝急炒，再放入三丝一起同炒，再放盐、黄酒、白糖等调味品，调匀后起锅即成。这其实也是一道名菜。此菜可谓是一道女人菜，因为此方重在解毒通淋、健脾理气、化淤消淤、滋阴凉血，对于肝气不舒，气血不畅者有良效。过去的皇室后宫常吃此菜，来调理滋养女性身体。



   刚刚收到博友阿甘的评论留言，不知为什么被网管删掉了，我把它恢复过来。也附在这儿，因为这段出自肺腑之言，也是很多人的体会：

阿甘 对你的博文《老中医奶奶的故事（147）》发表评论
2013-01-09 14:08:50   [删除]
   先感谢曾老师，我中午已经敷上大蒜泥，敷上会感觉到一直疼痛，准备明天中午拔罐。
   我觉得生病并不可怕，可怕的是没有用正确的方法去治疗，有太多的疑难杂症是被简单方法治愈，我二姨的多年肩周炎无意当中被艾灸和拔罐，一次性治好，到现在2年了没复发，我姥姥几十年前得了肝腹水，被中医大夫用三只井底青蛙治愈，小时候我家有个邻居得了红斑狼疮，也是用偏方治愈了。
   我自己呢，得病十多年，亲身体会的太多了，觉得现在的大夫都是恶魔转世啊，我算皮实的了，没被治死。最近自己想了解下中医，就google到这个博客了，不论我能否被治愈，曾老师无私地分享治疗方法，有问必答，我已感激不尽！



   感谢你的信任与支持！正如许多中医行家所担心的那样，中医将会一是毁在被压制上，二会毁在无良的中药造假上，三会毁在药草的不规范种植和采集上，因为现在很多过去有效的方子，现在配出来的药，效果大打折扣了。所以说，中国人自己的医学正在蒙难。中国人一旦失去这份优秀的文化遗产，将会是整个民族的遗憾！

云水生涯

老中医奶奶的故事（148）

感冒辩明寒和热
治疗更更准确更有效
曾乐  转载

原文：怎样辨别寒感和热感



   这是一篇网友的文章，写的是如何辨别寒热感冒，因为只有辩明寒热感冒，治起来才会一治一个准。奶奶曾经向我讲过，当时觉得过于抽象难分，我就没有写出来，因为怕写不清楚，反而误了大家，今天看了这个，念给奶奶听，奶奶听了，说：“写得很好，这个人用心细致，是这样的。”你转到你的博客中留存吧！”特转于此，供大家参考。在此，也感谢原作者的分享！


原文见： http://blog.sina.com.cn/s/blog_5eae17b50101e0o3.html

                        怎样辨别寒感和热感



    导读：...我花了十几年的时间才找出的简易辨别感冒方法，只要用药寒热不错，哪怕不那么对症，都不会造成太大的伤害，我和家人均亲身体验过，愿帮助有缘人。 你感冒了，流涕、鼻塞、身冷、咽痛、咳嗽，你去药房买药，买哪种感冒药，你并不知道，你只能问卖药的，卖药的懂吗？卖药的也不懂，西医不辨寒...





  

    因女儿身体虚弱，常感冒，每次感冒，我就会仔细阅读中医内科学里关于感冒的诊断，结果，我诊断不出。因为热感和寒感都会有相同的症状，咳嗽，流涕，发冷，头痛等。我也曾仔细注意鼻涕，看是清涕还是黄涕，结果有时一半青一半儿黄，有时不青不黄不浓不淡，有时流青涕咳黄痰，要了命了，这怎么分，而我又不会拿脉，只能分个快慢，浮沉，洪细，所以，每次感冒，必找医生，功夫不负有心人，通过我多年的观察和琢磨，我找出了十分简便分辨的方法。



    方法很简单，看感冒发生的体位和顺序，如果你的感冒是先从背部开始的，先感觉背部发凉，脖子僵硬，后脑勺疼，二天后，又前面偏头疼，鼻塞，咳嗽，咽部不适等，只要是背部开始的感冒，基本上可以断定是寒感，而这也是张仲景的《伤寒论》里的第一篇，太阳病，头项强痛而恶寒，主方是桂枝汤。如果拖延病情，会传化到阴，病的体位会转到前面，前面头痛，咽部不适，咳嗽有痰，还有可能影响脾胃，或造成泄泻，无力等一系列病症。

    我有几招可以快速驱除寒感，1，搓澡，或者蒸桑拿，一定要把背部的毛孔搓开，搓到皮肤发红，背部发热，让皮肤呼吸。2，喝糯米香菜葱白粥，为什么要这样配，当人生病时，正气会奋起抗邪，此时，胃气最为虚弱，胃气就相当于弹药库，只有弹药库充足，才有可能打赢，所以要补充合适的弹药，补充糯米粥，可以补中益气，性质偏温，喝进胃里，补大于耗，用香菜的原因是香菜有暖胃散寒的作用，且香菜的香味有很强的上下串通的作用，有利于鼻窍和驱寒。葱白有散肺寒的作用。三者配合起来，暖胃散寒的作用就很强了。可以增强驱寒的力量，可以壮正气。煮的方法是，糯米先下锅，煮出米汤，再放香菜和葱白，再煮一分钟左右，用过滤器滤出米汤，给患者喝下，一到二小时后，再把滤后糯米香菜粥再加水再煮，再滤，可以反复进行三到四次。3膏药贴，我家常备膏药贴，真是个好东东，做完前面的事，建议在两肩井处各贴一贴，建议在后颈处贴一贴，建议在大椎处贴一贴，如果关节不舒服的，也建议在关节处贴一贴，或者睡觉时，把踝关节，腕关节包起来，很管用。4，药物选择，选择散寒颗粒类似的药物，里面有桂枝，麻黄，白芷，荆芥等成份的药。喝对药，养对身，感冒很快就好。



    如果你的感冒是先从前面开始的，先咽部不适，或扁桃体发炎，再鼻塞，头痛，等感冒症状，你可以考虑是热感，选择的药物是双黄连和银翘片清热类的药物，饮食上以清淡为主，多喝汤，或胡罗卜加红薯汤，多喝白米粥，菜汤里可略加藿香叶，勿食辛辣。



    如果你的感冒是浑身酸痛，一下热一下冷，有可能是流感，我对付过，方法就是用苍术蒸桑拿，蒸全身身体，蒸面部，用口和鼻交替呼吸，可以考虑的感冒药，小柴胡颗粒。



    以上方法是我花了十几年的时间才找出的简易辨别感冒方法，只要用药寒热不错，哪怕不那么对症，都不会造成太大的伤害，我和家人均亲身体验过，愿帮助有缘人。