老中医奶奶的故事（一）

云水生涯

老中医奶奶的故事（120）

车前草功用新发现

治病真知出实践

作者：曾乐





   

    今天在网友“金匮要略张医圣”那里看到一文，介绍车前草治感冒高烧的文章，感觉很好，只是我们没有试过，希望有人能够证实一下这种效果，若果真有如此效果，我们的许多孩子就不会有打吊水针而打聋耳朵的痛苦了，中国也会少很多的残疾人了。这些打吊水抗生素针而致残的人，真的会一生都不方便、很不幸、很痛苦的，但我想，服用车前草不会有什么副作用。这篇博文我全文照录如下：



    这一发现，首先应归功于我的母亲。
    80年代初的一个晚上，我的外侄突然感冒且烧得十分厉害，我母亲就在院坝边扯了一把车前草，按经过简单加工后，让我外侄服用，服用之后大约经过半小时就退烧了。深夜再服一次。次日早晨，我外侄就像没发过病一般。
    刚开始听母亲说个方法治感冒发烧最见效，我还不信。可母亲说，她用这个方子治好了几十例（包括我小时候），于是我就有点相信了。
    我的儿子小时也易感冒高烧，以前每当发病，就是到隔壁门诊打针（青霉素）、服用西药，主观上总觉得西医药见效快些。每天4针打完后，看似好了，可次日早晨又还原如初。第二天再打4针，看起来没问题了，我也以为真的痊愈了，可次日早晨还是还原如初。而小孩最怕打针。有一次，儿子终于横蹦直跳，死活不愿打针了。
    没办法，我只好抱着试一试的想法，为他开了中药，才服两次就好了，第三次还是硬逼他喝下去。真的好了，也无反弹现象，足见中草药治病的独特优势。
    后来又有一次，我带儿子回乡下老家玩耍，又恰巧是晚上儿子突然感冒高烧，由于离药店较远，我也照母亲的法子为其治疗，果然灵验。而且从此也不像以前那么容易感冒了。
    后来，我又将此法介绍给一些亲友（大约有100多例），均无一失。
    此物名为车前草,出直穗状花序，花小，花冠不显著。结蒴果，中含暗褐色种子。
    性味功能：性凉，味甘淡，无毒。清热利尿，止泻，消炎拔毒。
    用途：小便不利，淋浊，血尿，赤尿，热泻，肾炎水肿，泌尿系感染，热咳，皮肤溃疡。
    用法用量：鲜草1-2两煎水服，外用适量。


    然而，用它作单方治感冒高烧的神奇效用却鲜为人知。
    用法如下：
    用鲜品5～8棵（视大小而定），洗净后切段并捣成泥状，再加适量的温开水（热天用冷开水或纯净水、矿泉水）滤渣取汁，再兑入适量的白糖备用。每次服100～200毫升（约半小碗至一小碗，视年龄而定），间隔时间为2小时左右，连服3次左右即可痊愈。
    因鲜品除稍有一点草腥味外，无酸辣苦涩等异味，故很适合小孩服用。
    见效速度相当于抗生素，但效果却优于抗生素。
    使用抗生素不但副作用大，而且停药后有病情反弹现象。
    而车前草正好克服了抗生素的不足之处。

云水生涯

老中医奶奶的故事（121）

三个月坚持服用醋蛋液，摆脱一身病

小方法治大病啊，感谢博主介绍中医

作者：曾乐

   



     先看一组反馈：

     一、博友陈志清先生留言说：我已经年届八十，从四十多岁开始，就这儿不舒服，那儿疼痛，几十年来，没有一个消停之时。七十五岁那年，得过一场大病，胆囊被切除，从此以后就开始腹泻。六十多岁时开始尿频尿急，出门就找厕所。今年七月初，家人将你的《老中医奶奶的故事》打印下来，给我看，我看了就立刻开始泡醋蛋液服用，没有想到一开始的时候，那个鸡蛋的腥味啊，感觉很难喝，但为了治病，难也得喝。喝醋蛋液的当天就肚子咕咕响，夜里放了很多臭屁，我已经多年只放响屁不放臭屁了。当时感觉有效，非常惊喜。坚持喝了七天左右吧，大便正常了，不再腹泻了，小便也比原来少，我高兴得不得了。接着服用，到现在已经有将近半年，我的体会是：这个方法是一个长寿保健方，对体弱老人尤其适用，比喝什么药和保健品都好，我现在睡得香，大便正常，浑身疼痛减轻和消失（有时还痛，有时又不痛），不再经常感冒了。血压和血糖都正常了。感谢博主，因为我不会打字，是让我的宝贝孙子帮我开了这个新浪博客，让他代我打的，不然，早就过来感谢你了。就是为了感谢你，能有机会看到更多的你的《老中医奶奶的故事》，我才戴着眼镜天天上博客。另外，你也特别会体贴老年人，你的文章的字大大的，容易看清楚。再次感谢！



    二、msnf63a2be4在评论中说：

曾老师
您好。
幸运的读到您的文章。我住日本，打中文很辛苦，请原谅。
很想请教曾老师
1，奶奶在治疗儿时的曾老师的牛皮癣时，可否详细的写一下。我的孩子患有湿疹，很想参考曾老师的经验。
2， 关于用白开水上午9点，下午3～4点，喝3斤，治疗的是什么疑难病？

   你回复说：

   感谢你从日本发来问候和评论回帖。
   回答：1、湿疹一是可以用醋蛋液来治，没必要用大蒜拔罐排毒，太痛苦，而且会有创伤，需要时间恢复。二是可以用酿造的食用白醋泡花椒涂抺，很快就会好的。如果对酒精不过敏，也可以用酒精泡花椒来抺；2、奶奶说，古医书记载，白开水可以治疗很多的疑难杂症。尤其是由内分泌紊乱造成的消瘦、饥渴症等。这是中医的说法，至于西医如何定义，我尚不清楚，抱歉。



三、博友大石虾米说：

博主的勤劳，这是我们的福气。顺祝全家安康。请教，我友四肢及臀部怕冷，肠胃不好，常会反酸，近视，颈椎病，望帮解脱，先谢谢了。
你回复说：
   你好！你友绝对是一个不注重良好生活方式的人，他身上的这些病都由此起。所以最根本之法还是养成良好生活方式，若喜吃辣，必须停辣，肠胃方能解脱，颈椎病是由学习和工作时姿势不对造成，可以用我文中所介绍的方法进行正骨，四肢及臀部怕冷，可服用姜枣茶或枸杞酒。感谢支持和夸奖，不好意思了。



四、1195395038对你的博文《老中医奶奶的故事（四）》发表评论

您好 我想问下用花椒泡醋是陈醋还是白醋，根为脏寒，肝寒则致血热，请问这里的脏是五脏吗？我得湿疹多年久治不愈，异常痛苦。
你回复说：
   不知为什么，网管将你的评论都给删了，我从垃圾评论中找回来，回答你一下。醋泡花椒，因为是外用，可以用白醋，当然还是酿造的白醋更好。你得湿疹，可以试一下醋蛋液，醋蛋液的制作方法在第十八节。祝你健康。



五、天地人和对你的博文《老中医奶奶的故事（120）》发表评论
曾老师，您好！
    今天才从360DOC看到别人转载的您的大作《老中医奶奶的故事》。真是非常精彩，非常实用。现在终于找到了文章的源头。有您奶奶的毕生经验和绝学，有您笔耕不辍的勤奋精神，实乃我华夏儿女之福！
我要专门抽出时间，好好全部拜读您的大作。
向您致以最崇高的敬意！

    你回复说：

   非常感动！但承受不起先生如此谬夸啊，我只是做了一点儿正常人所应该做的事，没什么。希望能够给大家以帮助，这既是奶奶的愿望，也是我写作的目的，也为了反对一些对中医无知者，或自以为是者，或狂妄之人无端打击中医。

   

    在此感谢各位光临本博，更感谢大家点评和鼓励支持！是你们的支持，让我坚定了写下去的决心，不然不会有这么大的动力，因为我一不缺钱，二怕出名影响我的平静生活，我有一个邻居，就是成了公众人物后，失去了本应安静的正常人的生活。但每每看到大家的热情鼓励和支持，总觉得有一份情意无法拒绝，便一节节地写来了。再次感谢大家，这部作品既是奶奶毕生行医的心血，也是大家鼓励下的结果。我只是代笔写了一下而已。



    博友沈丽奶奶说，我七十二岁了，发现冠心病已经有十多年，我原来胸闷，走路象踩棉花，冠心病非常严重，经常住院治疗。一直坚持服用西药治疗，但感觉每次住院回来不久病又加重。我孙女看到你的《奶奶的故事》后，就把你的文章打印出来给我看，我看了醋泡黑豆和醋蛋液可以治疗冠心病，就进行了试服，没有想到小方法治好了我的大病啊，我现在的情况连医院的医生都感到吃惊，胸不闷了，气也能接上了，全身有力气了，睡觉安神了，起夜少了。冠状动脉检查，血管居然比原来更通畅。我原来也是医生啊，差点儿就安装了心脏支架。但我是西医，从未学过中医，没有想到中医还如此神奇，感谢你和你奶奶介绍中医。我的高血压通过服用鬼针草茶，现在也平稳正常了，真是很神奇！



    奶奶说，尽管有如此多的好评，但也要提醒各位看客，不能迷信任何一种疗法，还是那句话，一、中医讲究辩证论治，面诊至关重要。二、中医的最高境界是让人不生病，不生病就是要从生活规律和科学的生活方式注意起。人人不生病，是我们共同的心愿！

云水生涯

老中医奶奶的故事（122）

四虚有何调理方？

久病必虚、久虚必病如何补？

作者：曾乐





    有个博友问：常言道‘久病必虚，久虚必病’，这个说出了中医关于虚与病之间的关系，我想请教一下奶奶，有什么调理的妙方？我想知道一般进补的常用药物和食疗食物，希望奶奶可以给以指导。对于这样的问题，原来也有网友问过，今天求教于奶奶，做个简单的回答。

    奶奶说，中医讲人体虚症，有四虚，由此生化出十六虚症和各种杂症。这四虚是基本，一谓阴虚，二谓阳虚，三谓气虚，四谓血虚。由此生化出阴阳都虚，阴虚加气虚，阴虚加血虚，依此类推。在临床上，可以根据拿脉和望、闻、问来进行判断症象，并进行调治。但也有一些常用药，下面我就关于这四虚，举出一些常用中草药。

    所谓虚症，就是指人体正气不足，导致抗能力衰弱，生理机能减退的症状，现在西医也发明了一个词来形容这种状况，叫做“亚健康”状态，就是查也查不出个什么病来，但人又总是感觉不舒服，或者乏困无力，或者焦虑不安，失眠心慌，或者大冒虚汗，或者口干易燥，或者情绪低落，或者头痛脑闷，或者浑身酸痛……总之，就是处于生病的边缘状态。

    一说阴虚：又称阴虚火旺。表现为面颊潮红、口干咽燥、大便干燥、小便短赤或黄、五心烦热，腰酸背痛，梦遗滑精等。进补之法宜采用补阴、滋阴、养阴等。补阴虚的药主要有生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、石斛、龟板、冬虫夏草、桑葚等。滋阴的食物有燕窝、百合、王八、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞、茡荠、生梨等。

    二是阳虚：阳虚又称阳虚火衰。这是气虚的进一步进展，阳虚表现为除有气虚的表现外，平时怕冷，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳虚早泄等。阳虚进补宜补阳、益阳、温阳，补阳的药物有鹿茸、红参、杜仲、冬虫夏草、肉桂、海马、鹿筋等。补阳的食物有狗肉、狗鞭、黄牛肉、羊肉、牛鞭、海参、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韮菜、桂皮、茴香等。

    三是气虚：气虚主要表现为少气懒言，全身乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。气虚者需要补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

    四是血虚：血虚主要表现为面色苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑葚等。食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。

   这其中补气的要药是人参和黄芪，这个黄芪对于人体的血压也有调节作用，每次黄芪用量在30克以上可降血压，在30克以下，特别是20克以下，一般可以升血压。鹿茸是补阳的要药，治疗宫寒不孕，阳虚阳萎，一般都加鹿茸。当归为补血的要药。生地、枸杞是补阴的要药。当然，药补不如食补，平时注意规律生活，加强锻炼，营养均衡，注意不大吃大喝，比什么都强。

云水生涯

老中医奶奶的故事（123）

看博友留言，让事实说话

祝福更多的人能够受益

作者：曾乐







   昨天收到一个网名叫许晓晓的博友的留言：

   你好！曾老师，我是从你六月开始写奶奶的故事的时候，就一直看你此作的读者，也是一个受益者。我原来就喜欢读书，看你的博客真是受益非浅啊。现在，我将我的受益情况向你和各位汇报一下。

   我是一个糖尿病患者，患糖尿病多年，尽管今年才48岁，而且还是一个单身母亲，但却一身病，且有难言之隐，就是每年一到夏天，就暴发泌尿系统的疾病，瘙痒疼痛，我服尽了各种各样的抗生素和消炎的西药，但总是难以停药，只要一停药就会发作，服药不但损害了我的健康，加重了病情，而且还让我经常失眠、便秘、上火，嗓子经常疼痛。我如果不是为了儿子，我早就不想活了。因为我三十多岁的时候就下岗失业了，我丈夫原来跟我在一个工厂，也下岗失业了。失业之后，他就离家出走，一去不回，我一个人单独带着孩子，幸亏还有娘家的兄弟姐妹的帮扶，不然，我是活不到今天的。

    幸运的是，今年我在市儿童图书馆找到了一份管理员的工作，平时工作不忙，坐在电脑前没事就上网浏览，一下子看到了你所写的奶奶的故事，就高兴地向你们诉说了我的病情，没有想到，你们及时给予了指导：一、服用淡竹叶茶，降火去热，可停服抗生素和一切消炎药；二、可以服用黄芪水，帮助恢复身体自身的修复能力；三、坚持服用三个月的丹参滴丸通血管，保心脏，疏经活络；四、规律生活，坚定治疗信心，可以以中药逐渐取代降糖西药，稳定血糖；五、不到万不得已，千万不可注射胰岛素，因为胰岛素一旦开始注射，便会形成终生依赖，很难再停下来；六、注重五驾马车疗法，稳定血糖和防并发症。

    我当时就正处在是否选择注射胰岛素的关键时刻，因为我的哥哥也是一个糖尿病患者，我的母亲也是，都在几年前离世，哥哥原来在外贸系统工作，接受医生建议，注射胰岛素有十多年，但后来还是得并发症而死。所以，我对于注射胰岛素也是抱有怀疑态度的。当时看到奶奶的建议，我也是半信半疑，只想试一下效果再说。

    但没有想到，服用淡竹叶茶的第二天，小便时就不再感觉烧得烫人，第三天就不再骚痒，服用黄芪水后，放了大量的屁，人感觉舒服多了。我没有想到会有如此好的效果，这一下就坚定了我用中药治疗的信心。到八月的时候，我就完全停服了消炎药和各种抗生素，完全按照奶奶给我制定的方案来治疗。十月份，我去医院做了全面检测，各项指标恢复正常，我高兴得不知如何感谢奶奶和你啊。

    后来，你们又建议我坚持服用醋蛋液，坚持用食醋泡脚（说实在的，我原来看到过哥哥和妈妈的糖尿病足，特别害怕也得这个糖尿病足），到现在改用陈艾水泡脚，我感觉现在身体比原来不是强多了，而是强了不止一百倍。我每个月都到医院做两次检查，发现一切都在好转，一切都在康复之中，我现在血糖已经恢复到正常水平，血压也在正常范围内，也没有什么不良的感觉，不再躺下睡不着，坐着打瞌睡了。

   今年，我的儿子也考上了大学，真是三喜临门，我有了稳定的工作，可以负担儿子上学，儿子考上了大学，圆了我的大学梦，身体康复。我直到今天还在坚持服用翻白草茶。

   感谢奶奶，大恩大德，此生难以回报，只有将我的亲身体会写出来，告诉世人，中医保健可以小病不生，大病可愈。也感谢博主不辞辛苦，将这些大家可能都不知道的方法写出来，让很多人受益。我一定向你学习，做好事做善事。

    还有一个38岁的湖南网友告诉我，她一看到我写的服用六味地黄丸、维生素E、维生素Ｃ可以保健美容的方法以后，就开始照着服用，现在已经一个月左右，同一个公司的女友们都说，她的皮肤开始变得光洁白细了，她非常高兴，而且现在睡眠也是非常地好。我祝贺这两位博友，为你们高兴！我也会将这些写在我的博文中，让大家看到使用后的反馈，希望能够有更多的人受益。

云水生涯

老中医奶奶的故事（124）

规律生活很重要

正常科学的生活习惯可以防增生

作者：曾乐





    稳定规律的生活，不但可以防病，而且可以健身养颜。前面有很多女性朋友，问起乳腺增生如何防治的问题，我问过奶奶，奶奶说，现在乳腺增生的病人之所以这么多，我分析主要有三个方面的原因：一是误解，把乳腺正常的周期性变化误认为是乳腺增生，二是不规律的生活和不正常的生活，使乳腺增生病人增多（这个马上我来细说一下），三是医院极不负责任的检查者，在人为制造疾病。你看一本杂志上有一篇文章中就说“‘乳腺增生’本来是一个病理学术语，是显微镜下观察细胞的变化后得出的一种诊断名称。但一个医生用手摸一下乳房，就说‘乳腺增生’，超声医生看一下图像，就诊断说是‘乳腺增生’，放射科医生拍一张片子就得出‘乳腺增生’，这都是极不科学的，甚至是很盲目的、不负责任的。”这是山西省人民医院乳腺科教授、主任医师高润芳在其博客上所说的，其实很能说明现实问题。我原来在医院时，没有发现有那么多的乳腺增生病人，但现在到处都是，这很不正常。

    什么是乳腺增生？现在搞得连医生也困惑，说不清楚的东西如何治疗？我看到一本杂志上说，曾有一个超声科医生发贴‘到底什么是乳腺增生，为什么现在超声报得这么乱，不管丰满不丰满，有没有症状的，都报增生，甚至于给绝经后的干瘦老太太，也报增生，难道没有个规范标准吗？这篇文章中还写道‘这样的说法，得到了广州妇女儿童医疗中心影像科曹医生的证实，的确80%-90%女性彩超报告单上，都是乳腺增生，只有18、9岁的小姑娘可能不存在这种情况’。这说明什么呢？这说明很多人的乳腺增生可能根本就没有，只是检查造出来的。‘一种检查让所有普通体检者都检出病，有问题的可能是检查而不是人’，廖教授这话说得很到位！所以医院现在为了钱而不顾职业道德，这是十分危险的！把好人当做病人来治，这不是为了钱还是为了什么呢？

    奶奶说，我为什么对此要做重点强调？因为根据我的职业习惯判断，乳腺增生的病人不可能有那么多。所以啊，女性朋友们可要注意了，要学习一点儿健康知识，不然，是会被忽悠的。当然，必要的检查也是应该的，若是有病也是必须要治的，特别是当你怀疑乳房有病的时候，可以检查一下，但也要注意防止被忽悠。

   奶奶说，当然，做为女性，不但要关注家人健康，更要注重自身健康，规律生活很关键。其实乳腺增生是一种生理现象，就象女人每个月都有月经一样正常，没什么可大惊小怪的。很多女人会在月经前乳房会有反应，有些气瘀者有周期性疼痛感，所以做为女人不但要规律生活，还要快乐生活，尽量不要生气，生气之后，月经前乳房往往会有块，但月经过后，又会自动消失，这种情况也会被医生称为乳腺增生，但这不是病，只是一种生理反应。

   我们要区别乳腺增生和乳腺增生症的区别，乳腺增生症是指妇女内分泌失调所致的，乳腺上皮和间质增生与复旧不全，引起的一组非炎症性非肿瘤性疾病。该病是内分泌功能紊乱引起的，乳腺小叶或导管的瘤样增生性病变，本质与前列腺增生相同。一般临床上诊断乳腺增生症有两个要求，一是持续疼痛或者经前疼痛超过三个月，二是可以摸到不规则的肿块或结节。即使是有乳腺增生，只要不是危及到生命安全，也不要随便就进行乳房切除，这对女人来说，是极不负责任的，也是对女人的残害。

    奶奶说，乳腺增生既然是一种女性的生理现象，其实就没必要过分渲染，应该视为月经一样地正常。只要不是乳腺癌，基本上没有什么值得惊慌的。在国外，他们的保健意识不是到医院去，而是对大自然热爱，而是规律、平衡地生活，有信仰地生活，这样可以随时排解很多的生活焦虑安定心绪，心绪安定，增生自消。在中医里，根本没有乳腺增生这一名词，与之对应的，应该是乳痞（也就是乳房肿块，我更认可这个判断是针对乳腺癌，而不是针对乳腺增生）。如果是喂奶期的妇女，反倒经常会发生乳腺炎，这个乳腺炎在中医里的治疗方法很多，一般是采用中药外敷，效果都很好。

    那么，为什么说女性压力过大，或者生活不规律，或者受寒，或者是过分晚婚晚育，都会加大乳腺患病的风险呢？这是因为人首先是一种生物体，然后才是有精神的人，既然是生物体，就有繁衍后代、生育后代的生理规律，这也是做为女人的一种天然责任，所以无论是晚婚晚育还是不结婚不生育，都是不符合生理规律的，也就会加大患乳腺病的风险。

云水生涯

老中医奶奶的故事（125）

感谢网友信任，祝各位健健康康！

作者：曾乐





    下面这些，是这两天对几个博友问题的回答，其中意见，仅供参考，因为人体有个体差异，只有自己最清楚自己的具体情况，所以，还请各位在用这些方法的时候，再结合自己的实际情况考虑是否选用。

若水

    曾乐您好！我想向您请教我女儿，脸上长满了青春痘，而且很多痘痘都留下了痘印，这对她的压力很大，肝火也特别大，头发两天就出油，想麻烦您问问奶奶有去肝火和治青春痘的偏方吗？您的博文我是每一篇必看，而且都转载了，我还手抄了不少博文，您的博文真是让我们大家都受益了。谢谢您！
    答：奶奶说，青春痘又称粉刺，由青春发育期内分泌失调引起，奶奶说，去痘的方法很多，现在市场上也有不少的去痘膏，但若想安全一些，还是使用中药，一是杏仁清火面膜，杏仁60克，去皮捣如泥，用鸡蛋清调成糊状。临睡前涂于患处，清晨洗掉。一般坚持一个月左右，可获得良效，好后一般没有印痕。
    油发可以用柏树枝煎水洗几次，在煎的时候，可以加几块生姜一起煎。
    第二个方法是清肝火汤：白花蛇舌草50克，水煎服，每日3次，药渣再加水1000毫升再煎水，煎好放到温热时洗患处，每日三次。用药期间忌吃辛辣。这两个方法可以任选一个，可以根据自己的实际情况。

木子的最爱
   曾老师您好：我非常喜欢您的关于奶奶的文章，祝奶奶长寿，好人好报。我想问问我的一个朋友患有过敏性鼻炎，一遇冷就打喷嚏，鼻子痒，用什么药可以治疗？谢谢。还有，我孩子经常感冒，一感冒就咳嗽，有时无痰，有时有痰，除了打针就是吃西药，用车前子泡水治疗行吗？

   答：奶奶说，先说治疗小孩子感冒的最好方法，就是泡脚和服用生姜红糖水发汗，只要汗发透了，病就立马好了，而且不会有后遗症，发汗之后唯一需要注意的，是不要立马见风和受凉。用车前草煎水喝可能可以退烧，但我们没有试过。

   过敏性鼻炎的治疗方法，我文章里有介绍，方法有好几个，他可以选用。谢谢信任。

天地人和
    曾老师您好！因为长期在办公室伏案工作，加上年纪又大，患上前列腺增生。今年体检发现已经是正常值的一倍。请教，有没有什么好的办法治疗或缓解次症？据说现在鲜有较好的办法，一般都是要进行手术治疗。如果奶奶有好办法，请不吝赐教，谢谢。

   答：你好！第六十一节有介绍，你自己从我博客首页左旁边的目录栏中打开去看一下吧。祝你健康！



水蜜桃太太1993  

   曾老师在吗？问你一个问题好吗？我老公他早上喝甜的水，他会肚子疼一下子的，是什么病呢？有什么办法吗？

   答：啊，奶奶说，他可能是气虚啊，气转不动了就会痛的，尤其是胃更是要气来推动，过去中医生说，人无胃气不生，就是若是胃气虚弱，就会生病，或是消化不良的。气虚可以服用黄芪水，每天50克黄芪泡水或煎水喝就可以了。



   感谢各位的信任，我们说过，只要懂一些中医知识，注意规律生活，注意生活方式，就会大病不生，小病可以自医，不要听信那些把问题搞得过于复杂的所谓专家的话，但凡是把简单事情搞得特别复杂的，大多会有猫腻，不是想抬高自己，就是想忽悠搞钱，要特别小心。当然，如果是已经生了病的，还是要积极治疗，并且要树立治疗的信心。祝天下所有的人都无病无痛，健康快乐！

云水生涯

老中医奶奶的故事（126）

不生病是一种智慧

食补强身可以不生病

作者：曾乐





    奶奶说，让人不生病是一种中国人的大智慧，也是中医的精华所在。如何才能做到呢？一是加强锻炼，每天有适量的运动，二是规律的稳定的生活，稳定欢乐的情绪，三是补一补，食疗很关键。

    天冷了，喝上一碗热气腾腾的姜枣茶，马上浑身温暖，整个晚上睡觉能够睡热乎，起夜少，不折腾，少生病，很多的病都是冻出来的，人老气弱，血液运行就慢下来了，一冻一冷，血液运行就更缓慢了。

    如何才能不生大病？心脑血管病，高血压，糖尿病可怕不可怕？可怕。但是如何得来的呢？防病就是要从源头上防。搞清楚得病原因，就可以防微杜渐了。

    冬天食补很关键，无论大人小孩，无论老人还是青年，多喝一些食补的粥，会强身健体，身强体壮，病就少了，有点儿小毛病，也能抗得住，睡一觉就好了。

    冬天补一补，来年打老虎。在实践中，河南少林寺积累了不少的好方子，创建于元代的少林药局，从创建开始，就有施粥于民的习俗。在少林药局保存的古医方上，记载了少林五行粥的配方及制法，其中近年来公布于世的配料主要有粳米、糯米、薏米、黑米、红豆、黄豆、红枣、百合、桂圆、枸杞、山药、山楂等。这跟我们曾氏调养堂有相同的地方，就是重视食补和食疗。你一看，全是食品，但若是坚持服用这个五行粥，我跟你说，身体还真地能够强健起来。

    我就举个例子吧，你瞧，这个居在日本的博友是怎么说的？你把她写的评论留言写下来，让大家看一看，这是实践出真知呢。

yuri17102对你的博文《老中医奶奶的故事（123）》发表评论
曾老师
您好。3天前曾向您咨询过孩子的湿疹。因为第一次开通博客，所以把登录名给搞丢了，只好重换一个。
您建议搽醋蛋液和服用薏米红豆汤。醋蛋液还没有做好，特别是日本的醋只有4.5度，估计蛋壳溶化需要较长时间。那个红豆汤，真是神奇，早晨喝了，当晚就见效。非常感谢。
5天前第一次读到奶奶的故事，这几天忙坏了，全部打印下来，读了一遍，感心的是，曾老师这样年轻，却如此有爱心，做事又认真负责，在这个时代真是难得。相信曾老师一定会得到超越金钱和名利的那一份德。这一个德字，写起来麻烦，要得到就更难。
昨天一位88岁日本老人给我讲了一个他的故事，60年前，他服役兵中，患上肺结核，当时这种病被视为绝症。他的表兄买了些郎中药，死马当作活马医，没想到痊愈了。那药看上去就象黑炭，和米饭和在一起，贴在前胸部。遗憾的是，制药的人，绝不传外，死后，此药也消失了。所以，滴水归于海，种子埋于土地，就永远不会失去自己。海是什么?土地是什么？就是大众啊。将自己和自己的所有置身于大众，就会永生于大众之中。
曾老师做的非常好。曾奶奶曾爷爷将养生堂保下来，曾老师将它们传扬开来，造福于那么多人，不是一个谢字可说的。
打这一点字，花去2个小时。想想曾老师每天写那么多文字，该有多辛苦。
保重身体。
有时间再请教曾老师。

回复：
    真的非常感动！是的，我知道，你在日本生活，打汉字肯定非常吃力（因为你不常用汉字啊），所以我更加感动！谢谢您的支持和夸奖鼓励！我做这点事不算什么，只是做了一个正常人所应该做的事。我不辛苦，干自己喜欢的事，只有乐趣，没有辛苦。我做这么一点事，却得到了这么多人的夸赞，本身就是最大的收获，而且超出了我所应该得到的，因此，我应该做得更好才是。奶奶说得好，愿天下人都无病无痛！这才是大医！其实中医最应该宏扬光大的，就是这种智慧和思想结晶，注重规律的生活方式，注重科学地保健，不生病才是我们的心愿，也是奶奶的心愿。祝你在日本幸福快乐！祝你的家人健康美满！

    这不就是食品治病的例子吗？有时食品用得好，完全可能取作用。下面我将五行粥里，这些食材的功效做个简单介绍，让想在冬天进行食疗食补的人，可以经常吃一吃，让大家冬天不生病，因为冬天往往病人最多。
    一、天然黑色食品乌发补肾：粳米、薏米、黑米、糯米、黑豆这五种食材都有补肾的功效。冬季补肾护肾那是最重要的，这个可以减少夜尿和水肿，还可以使全身温暖不怕冷。
    二、天然红色食品可以养心：红豆、红枣、莲子、桂圆、这四样可以补心养心，保护心脑血管不出事儿非常重要，冬天是心脑血管病的高发期，补心养心很重要。冬天也是贫血的高发期，这四样红色食品还可以补血养血，一举多得。
    三、清热的百合调养肺：冬天老人爱咳嗽，爱感冒，都跟肺经弱有关，肺一受寒，必然会咳嗽。百合有养肺的功效，冬季也是呼吸系统疾病的高发期，百合除了大家熟知的美容养颜作用外，还能清热凉血，糖尿病人经常食用那是最好。所以心烦口渴、肺热咳嗽、病后余热未清、实热便秘病人吃了都很好。
    四、白豆山楂健脾胃：山药、山楂、白豆、黄豆都有健脾胃的功效，白豆是缸豆去皮之后的种子，是健脾的要药。脾胃好，消化就好，这是大家都知道的。冬天吃大鱼大肉的多，山楂健胃消食，可以及时解决肥腻的食物对人体的伤害。
    五、枸杞绿豆养肝护肝：绿豆不仅能够清热，还能够促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁盐分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。枸杞滋阴强肝，有助于治疗肝肾亏虚，头晕目眩、目视不清等症。有句话说得好，养肝就是养眼，肝好眼明亮。

云水生涯

老中医奶奶的故事（127）

泡脚降血压效果好

虚寒体质可改善

作者：曾乐





    有个博友说：冬天是泡脚健身的最好时机，我自从用陈艾绒泡脚之后，睡眠明显得到了改善，而且每天的精神状况也比以前好多了。但我有高血压，一直在服药，我怀疑身上的很多病，都是服用降压西药服出来的，我现在不想服用这些西药了。想请教一下奶奶，是否有泡脚降压的中药呢？是否有最简单的泡脚降压方法呢？谢谢曾老师给问一下。

    奶奶很肯定地回答说：“有，而且降压效果很不错。”奶奶说，一是小苏打泡脚方：先把水烧开，放入三小勺小苏打，等水温能够放下脚时开始泡洗，每次泡脚半小时，每天泡脚一次，一般连泡三天就可以见到效果。用小苏打泡脚，还可以防止脚气脚癣病。此方对于那些服用西药效果不好的患者，效果尤其好。我原来在临床上治过不少的人，效果一般都很好。方法简单好使，值得推广。

    二是三桑降压汤：桑寄生、桑枝各30克，桑叶20克，加水4000毫升煮沸30分钟后，将药液滤出，趁热泡脚半小时，每两天一次，连泡两个月，可以将血压降到正常范围内。这个方法有不少的养蚕人用过，效果不错。

    三是香蕉皮泡脚汤：干香蕉皮每次50克，煎半小时后待水温合适时，先服用一小碗儿，再用余下的泡脚，每天一次，坚持泡，效果明显。这些降压的方法都很安全，只要注意不要烫伤了自己，再就没有别的副作用了。更不会对肝肾造成伤害。有些人用这些方法把血压降到正常之后，就稳定下来，不必长期吃药。

厚朴  
    曾老师：您好！请教您两个问题：1.虚寒体质的人能否吃绿豆和薏米呢？这两样东西我都不太敢吃，虽然知道它们的功效！2.一女士手掌背上和脚板背上长了褐色散在的斑点，怎样才能去掉呢？这些斑已长了13年（30未到就长）！她身体虚寒，舌苔白厚，舌质略暗，怕风怕冷，痛经，有淤血块，性格内向！因为忧虑斑点的问题而经常失眠！

    答：你好！虚寒体质的人可以采取如下步骤来调整自己的体质：一、服用三天陈艾生姜红糖水，每次30克陈艾加三片生姜煎好后加几勺红糖，每天三次，这样调整之后，胃部就会感觉温暖，再坚持每天睡觉前服用姜枣茶。二、服用黄酒泡枸杞，就是一瓶黄酒泡50到100克枸杞。泡十天之后就可以喝了，冬天喝前热一下，每天两小杯。如果在升阳的过程中，有一些虚火上炎，导致上火症状，可服用淡竹叶茶消除虚火。三、坚持陈艾绒泡脚。当然，虚寒体质的人最好不要服用带有清火性质的绿豆了，薏米倒是可以服用一些，因为尽管薏米也有凉性，但它同时可以去湿，寒与湿往往有一些关系。

   去手背上的斑点，可以用食醋或是醋蛋液。外搽和内服都可以的。同时加服维生素E和维生素Ｃ，坚持下来，这些斑应该都可以去掉。

云水生涯

老中医奶奶的故事（128）

观七窍是否健康可断五脏是否有病

作者：曾乐





    奶奶说，大家了解一些中医断病的方法，可以及时知道自己的身体状况，对于防病治病，大有好处。《内经》里说，心开窍于舌，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肝开窍于目，肾开窍于耳。也就是说，五脏若有病，往往能从七窍的变化中反映出来，我前面也提到过一些这方面的情况。七窍是指哪些地方呢？就是双目、双眼、一嘴、一舌、一鼻（两孔）。

   先说肝开窍于目。视力的好坏，有赖于肝气的疏泄和营养。中医认为肝藏血，而血又是眼睛活动最直接的物质基础，肝血的盛衰会直接影响到视觉功能。举个例子，患糖尿病太久的病人，往往会眼睛视物模糊甚至失明，这是为什么呢？因为糖尿病可以直接影响到肝脏功能和肾功能，所以眼睛也就自然会受到影响了。若肝血不足，目失所养，则两眼昏花、视物不明、出现如夜盲症等问题；如果肝经火盛，则可见眼睛红肿疼痛，若肝阴虚火旺，则可导致眼睛干涩模糊，也可导致眼珠不灵活，斜视等。肝气郁结过久，可以导致口苦目眩。所以，很多肝炎病人往往眼睛视力会受到影响。如果用眼过度，往往也会影响到肝脏功能。为了保护你的视力，保护你的肝脏，请你最好在每晚9点半以后就要上床休息。

    肾开窍于耳，中医认为“肾气通于耳，肾和，则能闻五音矣。”也就是说，肾气足的人就会听力好。若肾精亏虚，则脑髓不足，容易出现头晕、耳鸣、听力下降，肾阴虚的病人还经常会有耳如蝉鸣的感觉。所以，如果你出现了耳鸣重听，听力下降，说明你肾亏了。另外，老年人出现的听力减退、耳聋失聪等衰老表现，也与老人肾气较弱有关系，所以，听力变差的人，就要及时补一补肾气了。

    用桑葚或桑叶煎水服疏肝降火，可治眼目胀痛和偏头痛，用草决明泡茶喝可疏肝降压明目，用何首乌、金樱子、枸杞等泡水喝可补肾聪耳。

    肺开窍于鼻，如果你总是鼻子堵气不通，则说明你的肺气较弱，“肺气通于鼻，肺和，则能知香味矣。”临床上，肺的某些疾病表现也常反映在鼻子上。如外感风寒影响到肺，就会鼻塞流涕、影响嗅觉，肺有燥热，则鼻孔干涩。反之，如果鼻出现以上异常变化，也可推断出肺脏病变了。

    脾开窍于口，“口唇者，脾之官也。”当脾气充足时，口唇得养，则唇红润泽，若脾失健运，气血亏虚，唇失所养，则唇色淡白，或萎黄无光。若口淡无味，唇淡无泽，多为脾气虚，气血不足，若口中黏腻，吃东西不香，或嘴中发甜，多为脾胃湿热，若口中泛酸，则是肝脾不和，若唇肿、口疮、糜烂而痛，多为脾热或脾火太盛。

    心开窍于舌，“心气通于舌，心和，则舌能知五味矣。”实际上，心气足，不仅能保证舌辨五味，舌头转动灵活，说话流利顺畅，也有赖于心神的健旺。若是心阳不足，则舌胖嫩或紫暗，若心阴不足，则舌红绛，若心气虚，则舌暗淡，若心火上炎，则舌红烂甚至生疮、疼痛，若心血淤阻，则舌紫暗或有淤斑，心主神志功能，所以凡心脑发病，特别是中风往往会导致语言不清。

    当然，这些相关性可以作为我们诊断疾病的参考，但在实际运用中，也还要结合多方面的症状情况，将问、切、闻结合在一起进行综合判断。我们了解这些知识，可以帮助我们了及时了解我们的身体状况，及时采取必要的纠正措施，做到防微杜渐。



   乖乖母鸡对你的博文《老中医奶奶的故事（127）》发表评论：
   你好，我对自己的体质一点都分不清，希望中医奶奶能帮忙分析一下，我也是畏寒怕冷，腰部总感觉有嗖嗖的凉风，痛经，有血块，大便经常干燥，脾气很暴躁，眼睛经常干涩，特别是晚上睡觉时半夜醒来特别能感觉到，而且多梦！今年32岁！看过许多中医，有的说我是阴虚而有的说我是阳虚，还有的说我是宫寒！我自己都懵了，还有我这种体质服用六味地黄丸可以嘛？
    答：你好！奶奶说你是由寒而转实热，应该首先是肾阳虚造成宫寒，因肾虚而不能制肝火，所以导致肝火内动，肝阴虚火旺，眼睛干涩，实火无法排泄而致大便干结。所以，要想调理，可分几步进行：第一，先服用夏枯球加霜桑叶解肝火，通大便，实火排掉后，补足肾阳，就会浑身温暖，痛经自会消失。肝火一解，就会眼睛明净，排掉实火后补足肾阳，可保月经正常，精神焕发且面色改善。这之后，就可以服用女人养颜金方：每天8颗消遥丸（浓缩丸）、一颗维生素Ｃ、一颗维生素E。

云水生涯

老中医奶奶的故事（129）
感谢博友互动
冬季注意保重
作者：曾乐




     瞿凡森对你的博文《我对中医的认识来自家庭和实践》发表评论
   首先告诉美女一个好消息：我父亲喝了5个醋蛋液后、高血压也平稳了，以前每天吃西药、现在改成三天吃一次，他以前的腿疾也明显不痛了，真的是非常感谢美女和奶奶！我妈咳得很，热了咳、冷了也咳、口干了咳、说话说久了也咳，晚上咳得特别历害，已有两年病史，看了许多医生都只管一时，过后照常。请美女帮问下奶奶如何医治？
    感谢将如此好的消息反馈过来，在这儿给大家分享。祝老先生身体健康，万事如意！你妈妈总是咳嗽奶奶说无非是有两个原因，要么是肺虚导致肺热咳嗽，要么是由肺寒导致气管水肿，若是后一种情况的咳嗽，治起来比较容易一些，可贴麝香止痛膏和在后背拔罐。若是前一种，我的文章中有介绍具体的调理方法，你可以自己找出来研究一下。最好在当地找一个可靠的中医师具体把把脉，弄清原委，辩证论治，这样效果岂不更好？
   贝拉拉与佐拉对你的博文《老中医奶奶的故事（127）》发表评论
   曾老师好，奶奶好哦！我是四肢有那种针尖大小的血点，像是毛孔里渗出的，不痛不痒，之前没在意，现在有的开始变成斑，而且慢慢变大。医生说是湿疹，开的药膏我还没敢抹，因为皮肤比较敏感，不知道有没有什么中药方法调理一下？这种斑点是不是可以消掉？


   回复：你好！从你目前的情况看，还不是太严重，但必须注意治疗了，因为湿疹其实非常顽固难治的。你可以按照我文中所说的方法试一下，不要乱抺激素类药膏，这类药膏只管当时，好得快，发得也快，而且是一次比一次更严重。内调可以服用红豆薏仁汤，文中也是有介绍的。祝你健康，一切都好！

   yuri17102对你的博文《老中医奶奶的故事（126）》发表评论
曾老师
   您好。读曾老师的文章和给曾老师写信，成了现在生活中的一件开心事。只是怕太多打扰曾老师，尽可能不写。
   一直想在曾老师的故事中找到一个治疗花粉症的简易有效的方子。曾老师也在几篇文章中提到过鼻炎和花粉症，比如用盐水洗或冷热水洗，一方面对于十几岁的孩子来说，很难坚持。另一方面，日本的花粉症实在是可怕，或者说是重型。与国内的单纯性鼻炎或者轻微花粉症不同。曾老师在故事90中曾提到过陈艾煎水。是否可以说得详细一些。比如 煎水的用量，用法「喝？洗？擦？」
   两个孩子( 14和12岁)的花粉症的症状(也是大多数日本人的症状)·每年2月到4月，杉树花粉散扬时：眼痒，红，流泪；鼻子痒，堵塞，喷嚏；耳朵深处及喉咙痒，持续日久，则出现类似感冒的症状。白天被一个痒字搞地痛苦不堪，晚上被一个鼻塞弄得无法入睡。这个季节只要回国，就没有任何症状。
   日本和美国一样，被称为现代科技发达的国家，但却无法解决这个困扰了日本人几十年的问题。
   曾老师，麻烦您，看是否有什么良方。
   另外，有机会可否请曾老师跟大家谈一谈如何预防和治疗(中医治疗)病毒性胃肠炎和病毒性感冒(流感)。因为这些年秋冬，这些病似乎都很流行。普通的感冒，大家都不心慌。可一旦被医生诊断为病毒性感冒，就慌了手脚。3年前，在国内大儿子患上流感，接受西医注射，记得3天花去700元左右。这样的价格对于那些国内普通家庭来说，我想实在是一个很大的负担。
   非常谢谢。
   致礼

    回复：你好！看到你的评论，非常感动！只是我最近有点儿忙，忙过这一阵子可能就要好一些，你能够如此地信任我，使我很受鼓励！不存在打扰。
   关于花粉过敏症，奶奶说，这个原来在中国内地还不多见，所以也没有特别重视和注意，但如果有兴趣想试一下的话，我想可以试一下在花粉暴发之前服用这种花的花蜜，也许能够取到一些抗过敏作用。这也是一个由我的经验得出来的推论吧。
    至于病毒性感冒，这个在中医里只是小菜一碟，方法很多，象板蓝根、夏枯球、二花、霜桑叶都有极好的抗感冒病毒的作用。用它们任意一种煎水喝，都会好得比较快，用夏枯球和生姜一起煎水，效果也是非常理想的。但最快的还是生姜红糖水发汗法了。这些东西在感冒初起时用，效果最好，一旦造成了并发症，就复杂一些。
    病毒性肠炎服用鸡蛋陈茶饮就效果好得很。一喝就好。
   
   奶奶说，现在的人活动量减少，这对身体来说，是极不利的。所以，提醒大家在加强运动的前提下，要特别注意下面几个问题。
    一是便秘的人很多，不要以为便秘是小问题，不是病，其实它是很多病的根源呢。肠道不畅通的人，一爱上火，二爱烦燥感冒，三爱咳嗽，而且一咳嗽就会很严重，而且难好。因为肺与大肠相表里，肠道功能会影响肺的功能，而肺的功能也会影响肠道功能，所以凡是咳嗽总是难好的，或是经常便秘的，就要特别注意了。
    二是现在服用瘦身药的女性很多，在临床上发现，服用瘦身药往往子宫易长瘤，时下子宫肌瘤发病率呈年轻化的趋势，这与瘦身药物扰乱了内分泌有直接的关系。而且常吃速生动物和速生植物，也会加大患子宫肌瘤的风险。
    三是现代人结肠癌的发病率明显呈增长趋势，这除了与食物被严重污染，不再天然有关外，还与我们的生活方式有很大的关系，便秘会和长期腹泻，会加大患结肠癌的风险，提醒大家冬天多吃胡萝卜、红薯和菠菜，这几样东西都可以通便润肠，达到排毒的作用，多吃菠菜可有效降低患结肠癌的风险。多服醋蛋液有双向调节作用，有内火者可致轻度腹泻，过一段时间会调整好，有内寒者可排寒，过一段时间会大便正常。
   四是冬天光照弱，人们容易精神压抑，女性尤其，特别是伤秋情绪较浓的人，这个时候要特别注意相互鼓励和支持，多干自己喜欢的事，让自己保持饱满的精神状态，不然，冬季抑郁症就会找上门。所以，学会爱护自己，注意生活环境，当然这个生活环境除了自然环境，还有人文环境了。就是家庭、邻里和睦，有人关爱，有人支持！