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通往解脱之道的天梯 ——晓柏定力修习法 总则 这是一条通往解脱之道的天梯，每一条要求，都像这梯子上的一个梯步。你自己能站上去的梯步越多，得解脱的机会越大。 修行归根到底，就是修习自己的定力。当自己的定力足够强，不被一切外缘和妄念所影响的时候，你离解脱就不远了。 如果你定力很强，又懂得如何安住自己的心，解脱智慧将随之而来。 为了方便大家理解每一条要求，我假想了一个环境，以后凡是不明白该如何做的时候，回忆一下这个环境，你自己就有答案了。 我们宇宙就如一个人体，人就如宇宙中一个流动的血细胞。在随着身体的循环系统流动，我们在自我完善的同时，重要任务是为身体服务，因为我们本身就依赖于宇宙这个大身体而存在。我们一是不能让自己轻易死掉，所以必须保证基本的生存；二是不能故意去顶撞别的细胞，那样会堵塞气脉让主人生病，我们就成了病变细胞；三是不可以抢食环境中的营养，宁愿让给别人，否则我们就成了癌细胞；四是不可以逆循环系统的大流，应顺着系统运行，否则也是病变细胞，容易自取灭亡，并且对主人无益。 我们的定力就如一个大气球。生下来的时候，气球大如地球。但每做错一事，就如在给气球扎孔放气。犯小错，就如匕首在刺气球放气，犯大错，就如大刀砍气球放气。犯逆大道之错，就如用火烧气球。我们修行就是先停下放气的过程。在生活中维护良好的言行，就如用胶布将漏洞贴住。如果我们处处影响他人，帮助他人，教他人学善，就如给气球充气。你不必担心这个气球气太多会爆炸，因为它实际可以大如宇宙。 我们判断一切是非，皆以是否符合宇宙之道为依据。并不一定是符合大部分人的利益。比如三个人抢一人，当然你该帮那一人。如果一个人杀一群人，你当然应该帮那一群人。判断大事，则以是不是可以让地球，让宇宙越来越净化，越来越美好为依据。而人间则常以是否满足自己或者自己所在的组织的贪欲为依据，故人间法则，不可全信。 当你感到难受，委曲或者愤怒的时候，你要知道你已被眼睛、耳朵、鼻子、舌头、身体、意识所转而迷惑了。此时请立即观想：自己的真身就在虚空中，在无比殊胜庄严的天堂或者佛国净土里，即使有人对你的肉身施最严厉的酷刑也伤不了你的真身。仔细看看你的肉身和意识到底发生了什么事，为什么被这些外缘所迷，看清之后，立即要求自己清醒，不再被幻像所转，所迷。因为你是一个追求解脱的智者，不要再当被世俗所迷的凡夫！ 道行篇 1、敬世间一切物，但又不贪着沉迷。 世间一草一木，一土一石，皆是我们亲兄弟，不可轻慢。哪怕路边的一块石头，也不可随便踢它，应当尊重。 有人问我，身边的桌子，椅子，泥土都是兄弟，我要天天看它们，想它们，世间东西这么多，我会累死的。这样想，是方法错了。你不对他们轻慢，对它们感恩已足够了。你要摸它们，要给它们爱，要给它们说话，皆是贪着了，世间万物如此之多，你何时爱得完呢？ 不要研究椅子有没有生命，修行是修你的心，明白目的即可。 不要想着它们，不要爱染它们，视它们如你背部的一根细毛，虽然亲密，却不需你投射任何东西。 如果你因此而变得胆小怕事，觉得受了约束，生怕处处犯了规矩而失定力，说明你还没有理解我说的意义。 要注意尊重自己的身体，虽然不可贪着，亦不可伤害或不珍惜。 如果你一段时间后，身心柔和，与环境和大自然相处非常和谐愉快，见一切皆生爱怜之心而不贪着，心无挂碍，说明你真的明白了。 2、尊敬父母，尊敬师长，尊敬一切道行比你高的人。 他们说话，你皆需100%听从，不可反驳。逆比自己道行高者，是逆大道，就如细胞要逆着循环系统跑一样危险。 不要思维他们讲得对不对。先全盘接受，慢慢感受。即使不能理解的，先放一放，或许有一天能理解了。 如果你100%确定他们的确错了，要非常小心，努力求证，找好时机，讲究方法，态度谦卑，告诉他们。通常情况出家人很少讲错话。 3、服从上司的命令。 上司的命令亦是环境中的道，不可逆反。 有人常觉得自己比上司有智慧，老是看到上司命令中的毛病，这非常容易失定力，并且对自己的成长也不利。 发现上司的命令实在有错，应讲究场合，讲究方法，态度谦卑地向他请示。切忌背后说上司坏话，无论他多么糟糕。 如果发现上司的命令与公司的规定或者国家的法规明显冲突，另当别论。 4、严格遵守国家法纪和公司纪律。 国家法纪和公司纪律，是环境中的道，不可逆反。 如果发现它们违背了更高一层道的要求，自己心知肚明即可，没有本领改变，就一定学会自然接受，并且没有任何怨言。 5、随时以他人利益和公家利益为重。 有了大家，才有这个社会。有了这个宇宙，才有我们这些生命。处处以他人为重，以公家为重，你则是顺道而行，事事皆会随心应手。 以他人利益为重，并不是一定要过度地牺牲自己，要量力而行，只要自己该得的部分。 6、随时处处随缘帮助他人。 这相当于在气脉中，你帮助其他细胞不迷失方向。 不必时时刻意用钱财做好事，靠自己的钱财也帮不了多少人，当然也是好事。刻意做好事，你会觉得累，其实是你贪着好事的回报了。 教人学技术，帮人找工作，超过给人财钱的意义。 教人学智慧，得人生解脱，是人间最有意义的事，世间没有任何事，可以与此类事的意义相比。灵魂当下觉醒，永生受用。 什么叫随缘，就是不可勉强，像呼吸一样自然。很多人误认为随缘就是不做，以为自己的缘没有到，那是邪说。你即使爱护自己的椅子和桌子，都是在结善缘，对路边的花草笑一笑，也是结善缘，怎么会没有缘呢，我们的分分秒秒都在无际的因缘中，只是你视而不见。
身体篇
1、不夺一切非己之物 不偷，不抢，不骗，不强拿任何东西。甚至做广告，都要实事求是，不可虚假或夸大。 做生意，做事业，不可故意制造噱头，刺激别人本来没有的消费欲望。众生皆被欲望转，你迷惑众人，即是失道。 2、不因眼睛所看，迷失本性 不可因自己的喜欢而故意买花哨的东西，除非职业需要。不可追星。不可花过多金钱去观看任何东西。 3、不因耳朵所听，迷失本性 任何好听的东西，说走就能走，不可留恋。不可花过多金钱去满足耳朵的听欲，对人有益的知识除外。 听到好话，不生欢喜心。听到坏话，不生怨恨心。皆一笑而过，感恩他人。 4、不因鼻子所闻，迷失本性 东西再好闻，不可贪着，说走就能走。对臭的东西，也不生厌恶心，明白是怎么回事即可，当然也没有让你贪着，故意去闻几下臭味。 不要因为花好闻，就随便到大自然中摘，农家种的花自售例外。 不迷恋人间一切香味。绝大部分人造香味都是有害的。 5、不因舌头所尝，迷失本性 不要刻意地喜欢吃什么，不喜欢吃什么，随缘吃。有些人是吃素，是好事。如果家人反对吃素，吃五净肉亦可。强行吃素让家人反感者，不是真修行，是自私贪着那点功德，让家人怨恨的罪过比那点功德大得多。 不要花大价钱去吃东西。别人宴请，亦不贪着。宁愿七分饱，也不可贪吃。大部分病从口入。 6、不因身体所感，迷失本性 因身体所感而迷失，为满足身体的欲望而做的种种伤害他人的自私事，就如身体在培养一个癌细胞，于大道和你自己都很不好。 （1）不贪生活条件。 有的人，喜欢大车子，大房子，喜欢穿高档产品，享受豪华设备，这些都是在纵容我们的身体，不是好事。越侧重身体享受，人离道心越远。 （2）不贪性欲。 一是不和任何异性有不正当关系。此乃修行大忌。别以为别人不知道，你自己就是裁判。你的身体根本不完全听你的，你没叫它呼吸它从来没有停过。 二是即使已婚，与自己的爱人同房，亦不可贪着。不是让你禁欲，一般人家庭和睦很重要，至少你可以做到不生欢喜心、不贪恋。 三是不可手淫和意淫。做此类事，就如不断用匕首放气，既伤身体又失定力。网上有一本电子书《彭鑫博士中医文集》，或许可以帮你解除烦恼。 意识篇 1、不讲假话 自己的心理没有100%确认，不可讲。如果一定要讲，应该严谨，比如我听说如何，哪篇文章如何讲的，引用文章一定严谨，不可引错。 如果万不得已讲假话，心里一定要清楚，自己本不该讲假话，但讲这个假话不会伤害人，目的就是帮助他，且不是出于自己的私利。 2、不评论他人是非 好的，赞叹一声，鼓励别人。不好的，私下里找时间，想办法帮助，而不是当着第三者去挖苦人。 3、不对人恶言相向 不挖苦他人，不赌咒发愿伤害人，不骂人。不用语言伤害一切人和物。 4、不开玩笑，不说闲话，不花言巧语
不可随便和人开玩笑。如果特定场合，为调和气氛例外，但自己心里一定要清楚，为什么讲，讲到什么程度，皆在可控制范围内。
能不讲话，尽量不讲，一讲皆易漏，无论你觉得多么严谨。 不花言巧语骗人或者讨好上司，花言巧语易使他人迷失本性。 5、不贪恋世间 世间一切，皆不可贪恋。助人，救人，学法等，看似好的事情，做好以后，皆应轻轻放下。凡有所抓，皆是有漏。当然，助人，救人，学法等在没有学会做以前，首先应做好。很多人以为不贪就是不做，那是错误理解。 不贪恋世间，并不是反感世间而生远离心。只是不要被世间的万相所迷，所转。凡有所迷，皆是漏。游戏玩得舍不得停，痴男怨女情深意长，喜怒哀乐情绪无常，皆是大漏洞。 6、不生气，不怨恨 生气怨恨，本身易造成身体气脉不通，易生病。同时易生出恶言及恶行，伤及他人。即使未伤他人，也会伤及自身。 即使有人设计伤害你，侮辱你，冤枉你，你都应平常心对待，不生气，不计恨，不报复。修忍辱，你的进步会很快。 凡心里感到不愉快，应立即停下，当知有漏。 7、不傲慢 即使对方比你低很多，你心里应明白，虽然大家形象不一，但本性并无差别，都是宇宙的一部分。无论对方多么愚蠢，无知，甚至十恶不赦，你皆不应生傲慢心。凡有傲慢心，皆是有漏。从某个角度讲，所有修定力的方法，都是在降服我们的傲慢。 应观想自己平实如泥，为众人铺路。 8、不固执，不争吵 即使你100%确定你的观点是正确的。当有人提出反对意见的时候，也不可贬损他人。当知世界之物，没有不变的，你的100%其实也会变。 与人讨论事情，发现对方迷失本性，心生怨气时，无论对错，皆应立即停下，说明时机不对。有的人，以为对方不对，自己要强行说服，要“度”他，生此心者，是少智慧而贪功德，为有漏之举。 9、 不在意金钱、财产和名利 通过努力而获得金钱，财富和名利应正常支配，不可奢侈浪费，否则是有漏之因。 不可常常挂念在心，以为财产名利就是自己。中国古人说，凶财来，背后带灾。过分享受，折人福抱。虽然没有科学检验，但大家可以到生活中检验。 把自己的心系在身体上，系在意识上，以及系在世上可以系的一切上，皆是有漏之因。 10、不可自满 学无止境，修行无止境。以为自己得了什么功夫，证了什么境界，可以随便训教他人，皆易失定。 如果你真愿助人，就把自己实践过的经验，以平等心传给他人。不应担心他人超过自己，以他人超过自己为荣。你的修行或许有限，但愿力却可以无边。 一个人如果自满，即使修行有进步，也会断了前进的路而走入了新的迷惑中。 11、不可存害人之念
不可伤害他人，连伤害的念头也不可生，哪怕他犯了死罪。
如果他人违背大道而应受罚，应由处罚者来处罚，你不必起心动念。见义勇为除外。 12、工作严谨，尽最大努力不出错。 工作尽心尽力，切不可马虎，无论大小错误，皆不犯。工作有计划，不手忙脚乱。 说话做事，逻辑严谨，绝不给他人留攻击的机会。 坚守信用，说到的事一定做到。如果做不到一定要提前告诉别人。 尽力不说错话，不写错别字，如果发现错误，应立即改正。如果发现言语伤了人，尽立即致歉，越快越好。 13、不可逞能，故意挣表现 相信是金子必会闪光的道理。当然不是让你故意低调，主动承担责任是好事。 14、不可与人攀比 进步是好事，攀比则失道心。如果一定要比就和自己比。 请不必思维和推论这些要求是否人性化，因为修行本来就不“人性化”，真正的修行人，目标也不只是做个人。 以上要求，能做到的，尽量都做到。开始可能有些难，但不必畏惧，可先从易到难，慢慢加要求，哪怕开始只做到一条也是好事。当定力增长以后，你会发现越难的要求，越有成就感。 按此修行，长期坚持，你一生都将有快乐和幸福相伴，你会获得前所未有的体验，你的人生将脱胎换骨。 此文建议与《攀登解脱天梯的方法》一起阅读。
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发表于 2011-3-12 17:25:58
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