佛教净土宗的精要十念法

佛光

“信愿念佛”是佛教净土宗的主要修行法门，念佛就是念诵佛号“阿弥陀佛”或者“南无阿弥陀佛”，信愿指“深信切愿”，如此则能至诚感通，直达自心净土，自心净土就是极乐世界。
精要十念法的念佛方法是每天早起和早餐前，上午开工和收工，中餐前，下午开工和收工，晚餐前和临睡前共九遍，每遍念诵佛号十次。口念或默念均可，配合正常呼吸，一次呼气一字一字清晰均匀地送出算一次，一次吸气一字一字清晰均匀地送出又算一次，五次呼吸就完成了一遍“精要十念法”，时间大约20秒，非常简单易行。闲暇无事或遇到问题烦恼时亦可“信愿念佛，精要十念”。
尘世中人心急而乱，一字一字的精要十念法有利于一心不乱，净念从而净业，修身养性身心安乐。至少一年或三年后方可挑战增加功课，配合正常呼吸，一次呼气清晰均匀地念2-5次阿弥陀佛算一次，一次吸气清晰均匀地念2-5次阿弥陀佛又算一次，五次呼吸完成了一遍“精要十念法”，时间仍为大约20秒。同时为证悟事一心不乱、理一心不乱和念佛的妙用深义，可精读一本净土经典，如《阿弥陀经》或《佛说大乘无量寿庄严清净平等觉经》。
人是物质和意识的统一体，物质世界精彩奇妙，意识世界更是灵动玄妙不可思议。心到哪里，人就在哪里，随心变幻随愿而显，至诚感通，当下就是极乐世界。
破迷即开悟，
离苦即得乐。
随缘来作善，
随性愿愿显。
最后需要说明，求道则得道念佛即成佛，无论证悟到什么境界，请务必遵循本师释迦牟尼的教诲：“离一切诸相，应无所住而生其心；众生本来成佛，众生与我同法身。”佛佛道同，这也可与基督教的教义：“每一个人都是神的殿，万物都是上帝的分灵。”相印证。切切！
过去未来是无数的门，遵循因果转化和意识创造的法则。世上本来没有什么了不起的事，只要找到想做的（快乐利己）、该做的（大爱利他—包括一切生命）和能做的（发现发展自我）的交集，每一个人都是真心英雄！

举头望明月

悟空实信奉行，敬畏谦卑走上帝之道
倾听内心最大的声音，凡事感恩时时归零，用创世的法则创造未来

愉悦

感谢楼主的分享

qq-qq

多谢楼主的指点，我已经非常清楚了。

佛光

给楼上楼下的亲人情人们献花敬酒！
除了每天定时的九遍十念法之外，一有闲暇或感到有问题时就可持名念佛十次。阿弥陀佛！
愿离一切相，生无所住心，建设家园开创禅院新时代，在开心快乐中走向千年万年极乐界……